(၁) သင့္ရဲ့ႏွလံုးဟာ အံ့ၾသဖြယ္ စြမ္းအားရံု Power house တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္မိနစ္မွာ ေသြးပမာဏ (၅)ဂါလန္၊ (၆)ဂါလန္ခန္႔ကုိ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးသို႔ ညွစ္ထုတ္ေပးေနပါတယ္။
(၂) ေသြးေၾကာနံရံမ်ားမွာ ေကာ္လက္စထေရာ၊ အဆီဓာတ္္ေတြ၊ ထံုးဓာတ္ (Calcium) ေတြစုပံုၿပီး အဖတ္ေတြ ျဖစ္လာရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ စျဖစ္လာေတာ့တာပါပဲ။
(၃) ႏွလံုးကိုေထာက္ပံ့တဲ့ ေသြးေၾကာေတြမွာ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔မႈ ျဖစ္လာရင္၊ Heart attack လို႔ေခၚတဲ့ ႏွလံုးနံရံ ပုပ္သြားတာ၊ ႏွလံုးခုန္ ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႔သြားတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
(၄) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါဟာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ေယာက်္ား/မိန္းမ ေသဆံုးမႈေတြရဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္း၊ ေသြးတြင္း ေကာ္လက္စထေရာ အဆီဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္း နဲ႔ အ၀လြန္ျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၆) ေနာက္ထပ္ အေၾကာင္းအခ်က္ေတြကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈ နည္းျခင္း၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာမ်ား စားသံုးျခင္း (ဥပမာ- အဆီဓာတ္၊ အငန္ဓာတ္ မ်ားတဲ့ အစာေတြ)၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္း နဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ပံုစံ (ေအ) ရွိျခင္း (စိတ္လႈပ္ရွား တက္ၾကြမႈ မ်ားတာ) တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၇) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရဲ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ႏွလံုးခုန္ ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႔သြားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၈) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ရင္ဘတ္အလယ္တည့္တည့္မွ ေအာင့္ျခင္း၊ အသက္ရႈၾကပ္ျခင္း၊ ေမးရိုး နာက်င္ျခင္း၊ ေနာက္ေၾကာေအာင့္ျခင္း နဲ႔ ႏွလံုးတုန္ျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၉) တစ္ျခား လကၡဏာေတြကေတာ့ ေခါင္းမူးျခင္း၊ အားနည္းျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ မမွန္ျခင္း၊ ပ်ိဳ ႔တက္ျခင္း နဲ႔ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၀) အမ်ိဳးသမီးမ်ား၊ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္သူမ်ား နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ားကေတာ့ လကၡဏာေတြ ကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။
(၁၁) ဆရာ၀န္ေတြက ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါရွိမရွိ ေဖာ္ထုတ္ဖုိ႔အတြက္ စမ္းသပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရာမွာ အသံုးအမ်ားဆံုး နည္းလမ္းကေတာ့ (ECG) အီးစီဂ်ီ လုိ႔ ေခၚတဲ့ ႏွလံုးစမ္းသပ္တဲ့ စက္နဲ႔ စမ္းသပ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၂) အီးစီဂ်ီမွာ ေရာဂါလကၡဏာ မေတြ႔ရရင္၊ ဆရာ၀န္က သင့္ကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းၿပီး စမ္းသပ္ႏိုင္ပါတယ္။
(၁၃) ေနာက္စမ္းသပ္နည္း တစ္ခုကေတာ့ (Echocardiography) လို႔ ေခၚတဲ့ ႏွလံုးဆီသို႔ အသံလိႈင္းလြင့္ထုတ္စမ္းသပ္နည္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၄) စီတီ စကင္ (CT Scan) စက္ႀကီးနဲ႔ လည္း ႏွလံုးေရာဂါမရွိေၾကာင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာေတြ ပံုမွန္ရွိေၾကာင္း စမ္းသပ္ႏိုင္ပါတယ္။
(၁၅) အေကာင္းဆံုးလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ စမ္းသပ္နည္းကေတာ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာတြင္းသုိ႔ ပိုက္ျပြန္ေသးေသးေလး လွမ္းထည့္ၿပီး ေဆးထိုးကာ ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၆) ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါ ကုသနည္းေတြက လူနာတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူႏိုင္ပါဘူး။
(၁၇) တစ္ခ်ိဳ ႔လူနာေတြမွာ ဆရာ၀န္က ေသာက္ေဆးေတြ ေပးပါလိမ့္မယ္။
(၁၈) ေသာက္ေဆးနဲ႔တင္ မလံုေလာက္တဲ့ လူနာေတြအတြက္ကေတာ့ ေသြးေၾကာခ်ဲ ႔ျခင္း၊ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္း နည္းလမ္းေတြ သံုးရပါတယ္။
(၁၉) ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေရာဂါဟာ ကာကြယ္လို႔ ရတဲ့ေရာဂါ၊ ကုသလို႔ ရတဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစာစားေသာက္မႈဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔အတြက္ အဓိက နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ (တိရစၦာန္အဆီ/စားအုန္းဆီမ်ား ေလွ်ာ့စားျခင္း၊ အသီးအႏွံဆီကို သံုးစဲြျခင္း၊ အငန္ပုိကဲမစားျခင္း၊ အသီးအရြက္မ်ားမ်ား စားျခင္း)။
(၂၀) ေရာဂါကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံေတြကေတာ့ ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း နဲ႔ အရက္ အနည္းငယ္မွ် ေသာက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အရက္မ်ားရင္ေတာ့ ေရာဂါေတြ ရလာပါလိမ့္မယ္။
(၂၁) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ကာကြယ္ဖုိ႔ တစ္ျခား နည္းလမ္းေတြကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိပါက ထိေရာက္စြာ ကုသမႈ ခံယူျခင္း ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ (လုိအပ္ရင္ ဆရာ၀န္က Aspirin ေဆးျပား၊ Aspilet ေဆးျပားေသာက္ခုိင္းၿပီး ေရာဂါကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္)။
(၂) ေသြးေၾကာနံရံမ်ားမွာ ေကာ္လက္စထေရာ၊ အဆီဓာတ္္ေတြ၊ ထံုးဓာတ္ (Calcium) ေတြစုပံုၿပီး အဖတ္ေတြ ျဖစ္လာရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ စျဖစ္လာေတာ့တာပါပဲ။
(၃) ႏွလံုးကိုေထာက္ပံ့တဲ့ ေသြးေၾကာေတြမွာ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔မႈ ျဖစ္လာရင္၊ Heart attack လို႔ေခၚတဲ့ ႏွလံုးနံရံ ပုပ္သြားတာ၊ ႏွလံုးခုန္ ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႔သြားတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
(၄) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါဟာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ေယာက်္ား/မိန္းမ ေသဆံုးမႈေတြရဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္း၊ ေသြးတြင္း ေကာ္လက္စထေရာ အဆီဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္း နဲ႔ အ၀လြန္ျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၆) ေနာက္ထပ္ အေၾကာင္းအခ်က္ေတြကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈ နည္းျခင္း၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာမ်ား စားသံုးျခင္း (ဥပမာ- အဆီဓာတ္၊ အငန္ဓာတ္ မ်ားတဲ့ အစာေတြ)၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္း နဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ပံုစံ (ေအ) ရွိျခင္း (စိတ္လႈပ္ရွား တက္ၾကြမႈ မ်ားတာ) တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၇) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရဲ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ႏွလံုးခုန္ ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႔သြားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၈) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါရဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ရင္ဘတ္အလယ္တည့္တည့္မွ ေအာင့္ျခင္း၊ အသက္ရႈၾကပ္ျခင္း၊ ေမးရိုး နာက်င္ျခင္း၊ ေနာက္ေၾကာေအာင့္ျခင္း နဲ႔ ႏွလံုးတုန္ျခင္း တုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၉) တစ္ျခား လကၡဏာေတြကေတာ့ ေခါင္းမူးျခင္း၊ အားနည္းျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ မမွန္ျခင္း၊ ပ်ိဳ ႔တက္ျခင္း နဲ႔ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၀) အမ်ိဳးသမီးမ်ား၊ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္သူမ်ား နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ားကေတာ့ လကၡဏာေတြ ကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။
(၁၁) ဆရာ၀န္ေတြက ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါရွိမရွိ ေဖာ္ထုတ္ဖုိ႔အတြက္ စမ္းသပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရာမွာ အသံုးအမ်ားဆံုး နည္းလမ္းကေတာ့ (ECG) အီးစီဂ်ီ လုိ႔ ေခၚတဲ့ ႏွလံုးစမ္းသပ္တဲ့ စက္နဲ႔ စမ္းသပ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၂) အီးစီဂ်ီမွာ ေရာဂါလကၡဏာ မေတြ႔ရရင္၊ ဆရာ၀န္က သင့္ကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းၿပီး စမ္းသပ္ႏိုင္ပါတယ္။
(၁၃) ေနာက္စမ္းသပ္နည္း တစ္ခုကေတာ့ (Echocardiography) လို႔ ေခၚတဲ့ ႏွလံုးဆီသို႔ အသံလိႈင္းလြင့္ထုတ္စမ္းသပ္နည္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၄) စီတီ စကင္ (CT Scan) စက္ႀကီးနဲ႔ လည္း ႏွလံုးေရာဂါမရွိေၾကာင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာေတြ ပံုမွန္ရွိေၾကာင္း စမ္းသပ္ႏိုင္ပါတယ္။
(၁၅) အေကာင္းဆံုးလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ စမ္းသပ္နည္းကေတာ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာတြင္းသုိ႔ ပိုက္ျပြန္ေသးေသးေလး လွမ္းထည့္ၿပီး ေဆးထိုးကာ ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၁၆) ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါ ကုသနည္းေတြက လူနာတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူႏိုင္ပါဘူး။
(၁၇) တစ္ခ်ိဳ ႔လူနာေတြမွာ ဆရာ၀န္က ေသာက္ေဆးေတြ ေပးပါလိမ့္မယ္။
(၁၈) ေသာက္ေဆးနဲ႔တင္ မလံုေလာက္တဲ့ လူနာေတြအတြက္ကေတာ့ ေသြးေၾကာခ်ဲ ႔ျခင္း၊ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္း နည္းလမ္းေတြ သံုးရပါတယ္။
(၁၉) ႏွလံုးေသြးေၾကာ ေရာဂါဟာ ကာကြယ္လို႔ ရတဲ့ေရာဂါ၊ ကုသလို႔ ရတဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစာစားေသာက္မႈဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔အတြက္ အဓိက နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ (တိရစၦာန္အဆီ/စားအုန္းဆီမ်ား ေလွ်ာ့စားျခင္း၊ အသီးအႏွံဆီကို သံုးစဲြျခင္း၊ အငန္ပုိကဲမစားျခင္း၊ အသီးအရြက္မ်ားမ်ား စားျခင္း)။
(၂၀) ေရာဂါကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံေတြကေတာ့ ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း နဲ႔ အရက္ အနည္းငယ္မွ် ေသာက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အရက္မ်ားရင္ေတာ့ ေရာဂါေတြ ရလာပါလိမ့္မယ္။
(၂၁) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ကာကြယ္ဖုိ႔ တစ္ျခား နည္းလမ္းေတြကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိပါက ထိေရာက္စြာ ကုသမႈ ခံယူျခင္း ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ (လုိအပ္ရင္ ဆရာ၀န္က Aspirin ေဆးျပား၊ Aspilet ေဆးျပားေသာက္ခုိင္းၿပီး ေရာဂါကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္)။
No comments:
Post a Comment