Saturday 31 March 2012

ႏွလံုးအိမ္ထဲက ခ်စ္တဲ့အလုပ္ရွင္ - (ဟာသ)

လူတစ္ေယာက္ သူ႕အလုပ္ရွင္ဆီကို ဖုန္းေခၚတယ္။
ဒါေပမယ့္ အလုပ္ရွင္က ဖုန္းမကိုင္ဘဲ သူ႕မိန္းမက ဖုန္းလာကိုင္တယ္။
“လြန္ခဲ့တဲ့ အပတ္က သူေသသြားလို႕ ငါေၾကာက္တယ္” သူမက ရွင္းျပတယ္။
ထိုသူက ေနာက္ေန႕မွာလဲ ဖုန္းထပ္ေခၚတယ္။ အလုပ္ရွင္ကို ေမးတာေပါ့။
“ငါေျပာမယ္…လြန္ခဲ့တဲ့အပတ္က သူေသၿပီ” မိန္းမက ျပန္ေျပာတယ္။

ေနာက္ရက္က်ေတာ့ ထပ္ေခၚျပန္တယ္။ သူ႕အလုပ္ရွင္နဲ႕ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ စကားေျပာပါရေစတဲ့။
ဒီအခ်ိန္မွာ မိန္းမျဖစ္သူက ၀မ္းနည္းပက္လက္ျဖစ္လာၿပီး ေအာ္ေျပာတယ္။
“ငါ…မင္းကို ႏွစ္ႀကိမ္ရွိၿပီေျပာတာေလ။ ငါ့ေယာက္်ား…မင္းတို႕ရဲ႕အလုပ္ရွင္။
လြန္ခဲ့တဲ့အပတ္က ေသၿပီေလ။
ဘာေၾကာင့္ ဖုန္းဆက္ေနရတာလဲ”
သူက ရယ္ရင္း ျပန္ေျဖလိုက္တာကေတာ့….
“ဒီသတင္းေလး နားေထာင္ရတာ နား၀င္ခ်ိဳလြန္းလို႕ပါ”

ေရေတြက ခဲေနေတာ့ (ဟာသ)

တစ္ခါ က မေတြ႔တာႀကာျပီျဖစ္တဲ႔ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ အတူေတြ႔ႀကျပီး စားေသာက္ဆုိင္မွာ အမူးေသာက္ႀကတယ္...
ဒီလုိနဲ႔ျပန္ခ်ိန္ေရာက္ေတာ႔ ကားေတြမမွီေတာ႔ ေအာက္ဆုိဒ္ကားေတြပဲမွီေတာ႔တယ္

``သာေကတ သာေကတ ကုိ တစ္စီးပဲရွိေတာ႔ တာေနာ္ တစ္ေယာက္ႏွစ္ရာ လုိက္ခ်င္လုိက္ မလုိက္ခ်င္ေန ဟုိ လူႀကီး
ေရွ႔တုိး ေလ ဗ်ာ စာနာပါဗ် စီးပြါးရွာေနတာ အလုိက္သိမွေပါ့´´

`` ဟ ေရွ႔မွာ ကားမွန္ပဲရွိေတာ႔တယ္ ေပါက္ထြက္သြားလိမ္႔မယ္ ကြ ´´

``ေအးေလ ဟုတ္ပ သူမတုိးရတုိင္း ´´

ဒါကေတာ့ လုိင္းကားေတြ ရဲ႔ထုံးစံ အသံေပါ႔ဗ်ာ ဒီလုိနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္လည္း ကားေပၚ အေျပးအလႊားတက္
ကားေပၚက ရွိျပီးသားလူေတြအေပၚကုိ ထပ္တုိးေပါ့

Zawgyi Myanmar Unicode

  • One-click installer to use Myanmar unicode in gtalk and browsers.
  • Click the following button to download Zawgyi Myanmar unicode.

  • Install Zawgyi Myanmar unicode after downloading it.
  • Then restart your computer.
  • Enjoy your time to read Myanmar unicode font.

Friday 30 March 2012

ICS STUNNER for Galaxy Note GT-N7000

Featuring:
  • Latest PLAY apps. Working without any issues.
  • AOKP Features. Look below for the Euphoria Control in screenshots.
  • Device Settings. Tweaking data connection, screen color tuning, touch keys, and more.
  • DSP Manager. Far better than stock MusicFX.
  • TabletUI and PhoneUI can be switched with one reboot.
  • MultiTasking Mode and Gaming Mode available for RAM Tweaking
  • Increased HEAP Size. Enjoy your large apps.
  • Ad-free browsing and applications you install.


Screenshots:

Wednesday 28 March 2012

ဖတ္ေပေတာ့ အမုန္း

ႏွလံုးခုန္ ရုတ္တရက္ ရပ္တန္`့ေစတဲ့ ေရာဂါ

ဒီေဆာင္းပါးေလးဟာ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ့ပတ္သက္တဲ့ ေဆာင္းပါးေလးပါ။

ထၼင္းစားျပီတိုင္းေရႏြးေသာက္ဖို`့ သတိေပးတာတခုတည္းမဟုတ္ပဲ ႏွလံုးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန္`့ေစတဲ့ေရာ၈ါကိုလည္း
သတိေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။တရုပ္လူမ်ိဳးနဲ့ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြဟာ ထၼင္းစားေနစဥ္မွာေရေႏြးေသာက္သံုးတဲ့အေလ့ရွိပါတယ္
(ေရေအး ေရခဲေရ)သံုးေလ့မရွိျကပါဘူး။ ခုခ်ိန္မွာေတာ့ သူတို`့စီကထၼင္းစားစဥ္ ေရေႏြးေသာက္သံုးတဲ့ အေလ့အထကို
က်ြန္ေတာ္တို့ေတြေျပာင္းလည္းက်င့္သံုးသင့္ပါတယ္။

ခုေဆာင္းပါးေလကထၼင္းစားျပီးေတာ့့ေရခဲေရေသာက္သံုးသူေတြအတြက္ေတာ့သက္ေရာက္မူရွိပါတယ္။တကယ္ေတာ့
ထၼင္းစားျပီးေတာ့ေရခဲေရဒါမွမဟုတ္အေအးတခုတခုေသာက္သံုးလိုက္ျခင္းဟာအေတာ္ေလးအရသာရွိပါတယ္၊ဒါေပမဲ့

Gtalk မွာ ဂိမ္းကစားရေအာင္

Gtalk မွာ ဂိမ္းကစားေနၾကတဲ့သူေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္
မသိေသးသူမ်ားအတြက္ပါ........

 
ကိုသြားျပီး မိမိရဲ့ Gmail နဲ ့ Log In ၀င္လိုက္ပါ။


 ၿပီးရင္ မိမိ နဲ ့ေဆာ့လိုတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကိုလည္း Link ေလးေပးၿပီးသူ ့ကိုလဲ ၀င္ခိုင္းလိုက္ပါ။

gmail-chat-play-game

သူ၀င္ၿပီးၿပီဆိုရင္ သူနဲ ့ Chat ေနတဲ့ Chat Box ေအာက္က
 
Options > Start Application ကို Click ပါ။
 
အဲဒါကို Click လိုက္ရင္ Enter the URL of the gadget ဆိုၿပီးေတြ ့ပါမယ္။
 
အဲဒီမွာ ေအာက္က Game သံုးခုထဲက ေဆာ့ခ်င္တာကိုထဲ့ၿပီး ကစားလို့ရပါၿပီ။
 


 


chess-gtalk-game
 

ေရာက္တတ္ေရာက္ရာ ထူးဆန္းေထြလာ

ကေနဒါႏုိင္ငံ၏ၿမိဳ႕ေတာ္ တုိရြန္တုိၿမိဳ႕သည္ပထမဦးဆုံး

"ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္ယာဥ္ေၾကာထိမ္းသိမ္းမႈစနစ္" စတင္အသုံးျပဳခဲ့သည့္ၿမဳိ႕ေတာ္ျဖစ္သည္။




တရုတ္ႏုိင္ငံသည္အေမရိကန္ႏုိင္ငံထက္ အဂၤလိပ္စကားအသုံးျပဳေျပာဆုိသူပိုမုိမ်ားျပားသည္ ။




အာတိတ္စက္၀ုိင္းေရခဲျပင္မ်ားသည္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္

Tuesday 27 March 2012

ေငြေရာင္ဌက္ ႏွင့္ ထင္းခုတ္သမား

တစ္ခါက ထင္းခုတ္သမား တစ္ဦးဟာ ေန႔တိုင္း ေတာထဲသြားျပီး ထင္းခုတ္ေလ့ရွိတယ္ ။ တစ္ေန႔မွာ ထင္းခုတ္သမားဟာ
ခါတိုင္းေန႔လိုပဲ ထင္းခုတ္ဖို႔ အိမ္ကထြက္ခဲ့တယ္။ လမ္းတစ္ခုအေရာက္မွာ ထင္းခုတ္သမားဟာ ဒဏ္ရာရထားတဲ့ ငွက္
တစ္ေကာင္ ကိုေတြ႔လိုက္မိတယ္ ။ ငွက္ရဲ႕ တစ္ကိုယ္လံုးက ေငြေရာင္ အေမြးအေတာင္နဲ႔ တဖိတ္ဖိတ္ လွပေနခဲ့တယ္ ။



ထင္းခုတ္သမားက ေငြေရာင္ငွက္ကိုေတြ႔ေတာ့..........."ဟာ... ငါ့တစ္သက္ ဒီေလာက္လွတဲ့ငွက္မ်ဳိး တစ္ခါမွမေတြ႔
ခဲ့ဖူးဘူး" လို႔ဆိုျပီး ငွက္ကို အိမ္ယူလာျပီး ေဆးကုေပး ခ့ဲတယ္ ။ ေဆးကုသေနတဲ့ အခ်ိန္အတြင္း ငွက္က ထင္းခုတ္သမား
ကို ေန႔တိုင္းသီခ်င္းဆိုျပတယ္ ။ သာယာတဲ့ ေငြေရာင္ငွက္ရဲ႕သီခ်င္းသံၾကားမွာ

ပန္းသီးပင္ၾကီးနဲ႔ေကာင္ေလး

ဟိုးေရွးေရွးတုန္းက အလြန္ၾကီးမားတဲ့ ပန္းသီးသစ္ပင္ၾကီးတစ္ပင္ရွိတယ္ ။ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ဟာ အဲဒီပန္းသီး
ပင္ၾကီးကို အလြန္ပဲ ခ်စ္ခင္တဲ့အတြက္ ေန႔တိုင္း အဲဒီအပင္ၾကီးနားမွာ လာၿပီးကစားေလ့ရွိတယ္ ။ သူဟာ ပန္းသီးပင္ထိပ္
ကိုတက္တယ္ ပန္းသီးေတြကိုစားတယ္ အဲဒီအပင္ၾကီးရဲ႕ အရိပ္ေအာက္မွာ ခဏတာ အိပ္ စက္ေလ့ရွိတယ္ ။ သူက
ပန္းသီးပင္ၾကီးကိုခ်စ္သလို ပန္းသီးပင္ၾကီးကလည္းသူ႔ကိုခ်စ္တယ္ ။ ဒီလိုနဲ႔ အခ်ိန္ေတြ ၾကာ လာေတာ့ ေကာင္ေလးဟာ
တၿဖည္းၿဖည္းအရြယ္ေရာက္လာတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ ပန္းသီး ပင္ၾကီးနား မွာ ေန႔တိုင္းအခ်ိန္ၿပည့္လာမကစားႏုိင္ေတာ့ဘူး ။
တစ္ေန႔မွာ ေကာင္ေလးဟာ သစ္ပင္ၾကီးဆီကိုေရာက္လာတယ္ ။ သူ႔မ်က္ႏွာမွာ ၀မ္းနည္းေနတဲ့ပံုေပၚတယ္ ။ “ လာေလ
 ေကာင္ေလး ငါနဲ႔လာကစားပါ ” ပန္းသီးပင္ၾကီးက ေကာင္ေလးကိုေၿပာတယ္ ။ ကၽြန္ေတာ္ကကေလးေလးတစ္ေယာက
္မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး ဒါေၾကာင့္ ပန္းသီးပင္ၾကီးနားမွာ အခ်ိန္ၿပည့္မကစားႏိုင္ေတာ့ပါဘူး ” လို ႔ေကာင္ေလးကၿပန္ေၿပာတယ္။
အဲဒီအခါ သစ္ပင္ၾကီးက “ စိတ္မေကာင္းပါဘူး ေကာင္ေလးရယ္ ငါ့မွာ

ခရမ္းခ်ဥ္သီးေရာင္းသူ

အလုပ္အကိုင္မရွိေသးတဲ႕ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ဟာအလုပ္လိုခ်င္တဲ႕အတြက္မိုက္ကရိုေဆာဖ္႕ကုမၸဏီမွာ
 ရံုးအကူ တစ္ေနရာအတြက္ အလုပ္ သြားေလွ်ာက္ ပါတယ္ …. သက္ဆိုင္ရာ ခန္႕ခြဲမႈမန္ေနဂ်ာက သူ႕ကို
 အင္တာဗ်ဴး လုပ္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ ၾကမ္းျပင္ကိုသန္႕ရွင္းေရးလုပ္ခိုင္းျပီး သူ႕ကို စမ္းသပ္ စစ္ေဆး ပါတယ္…


စမ္းသပ္လို႕ သူ႕လုပ္ရည္ ကိုင္ရည္ကို ေက်နပ္သြားတဲ႕အခါ မန္ေနဂ်ာက ေကာင္ေလးကို “ကဲ.. မင္းကို အလုပ္
္ခန္႕လိုက္ပါျပီ… မင္းရဲ႕ အီးေမလ္း လိပ္စာ ထားခဲ႕… မင္း အီးေမလ္းထဲကိုအလုပ္ခန္႕လႊာပို႕လိုက္မယ္.. မင္းက
အဲဒီထဲမွာ လိုအပ္တဲ႕အခ်က္အလက္ေတြျဖည္႕ရမယ္.. ျပီးရင္ မင္း အလုပ္ စ၀င္ႏိုင္မဲ႕ရက္ကိုၿဖည္႕ျပီး တို႕ဆီက
ို ျပန္ပို႕လိုက္ ” လို႕ ေျပာပါတယ္..


ေကာင္ေလးက “ကၽြန္ေတာ္႕မွာ ကြန္ပ်ဴတာမရွိပါဘူးခင္ဗ်ာ..သံုးလဲ မသံုးတတ္ပါဘူး.. ျပီးေတာ႕

ဖား နဲ႕ အင္ဂ်င္နီယာ



တစ္ေန႕မွာ အင္ဂ်င္နီယာတစ္ေယာက္က လမ္းကိုျဖတ္ကူးလိုက္ တဲ့အခ်ိန္မွာ ဖားေလးတစ္ေကာင္က သူ႕ကို ေခၚၿပီး
စကားေျပာတယ္။


“မင္းက ငါ့ကိုနမ္းမယ္ဆိုရင္ ငါဟာ အလြန္လွပတဲ့ မင္းသမီးေလးျဖစ္သြားမယ္” သူက ဖားကို ေကာက္လိုက္ၿပီး အိတ္ထဲ
ကိုထည့္လိုက္တယ္။ ဖားက စကားထပ္ေျပာတယ္။

“မင္းက ငါ့ကိုနမ္းမယ္ဆိုရင္ ငါဟာ အလြန္လွပတဲ့ မင္းသမီးေလးျဖစ္သြားမယ္။ ငါေလ မင္းနဲ႕ တစ္ပတ္အတူေနမယ္”

အင္ဂ်င္နီယာက ဖားကို ယူလိုက္ၿပီး အိတ္ထဲကို ထည့္လိုက္တယ္။ အိတ္ထဲက ဖားကို ၾကည့္ၿပီးၿပံဳးလိုက္တယ္။ အိတ္ထဲကို
တဖန္ျပန္ထည့္လိုက္တယ္။ ဖားကငိုၿပီးေျပာျပန္တယ္။

“မင္းက ငါ့ကိုနမ္းမယ္ဆိုရင္ ငါဟာ အလြန္လွပတဲ့ မင္းသမီးေလးျဖစ္သြားမယ္။ ငါေလ မင္းနဲ႕အတူေနၿပီး မင္းျပဳသမွ်
ႏုေနမယ္ေလ” အင္ဂ်င္နီယာက ဖားကို ထုတ္ၾကည့္တယ္။ ၿပံဳးလိုက္တယ္။ ေနာက္ၿပီး အိတ္ထဲကို ျပန္ထည့္ထား
လိုက္တယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ဖားက ေမးလိုက္တယ္။


“မင္းက ဘာျဖစ္ရတာလဲကြာ။ ငါက အလြန္လွပတဲ့ မင္းသမီးေလးလို႕ ေျပာခဲ့တယ္ေလ။ ငါ…မင္းနဲ႕အတူတစ္ပတ္ေနၿပီး
မင္းျပဳသမွ်ႏုမယ္ ဆိုတာကို ေျပာေပမယ့္ ငါ့ကိုဘာ့ေၾကာင့္ မနမ္းတာလဲ…ဟင္ ”

သင့္ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ထူးဆန္းအံ့ၾသဖြယ္ အခ်က္အလက္မ်ား -


1. သင့္ရဲ႕ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ တခ်ဳိ႕အေရးႀကီးတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြမရွိေတာ့ေပမယ့္ဆက္ၿပီးအသက္ရွင္ေနႏုိင္ပါေသးတယ္။
အစာအိမ္ ၊ သရက္ရြက္ ၊ အသည္းရဲ႕၇၅ ရာခုိင္ႏႈန္း ၊ အူလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္း ၊ ေက်ာက္ကပ္တစ္ျခမး္ ၊
အဆုတ္တစ္ျခမ္း နဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ေအာက္ပုိင္းကတခ်ဳိ႕အစိတ္အပိုင္းေတြမရွိရင္ေတာင္ ...လူေကာင္းတစ္ေယာက္လုိ
မဟုတ္ေပမယ့္ ဆက္ၿပီးအသက္ရွင္ေနႏုိင္ပါေသးတယ္ ။



2. လူ႔ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလုံးမွာအသန္မာဆုံးၾကြက္သားက လွ်ာျဖစ္ၿပီး အမာေက်ာဆုံးအရုိးကေတာ့ ေမးရုိးပါ ။



3. လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ေျခဖ၀ါးဟာခႏၶာကုိယ္မွာရွိသမွ်အရုိးေပါင္းရဲ႕ ေလးပုံတစ္ပုံမွ်ရွိၿပီး

ဘုရားသခင္ ေရာင္းပါသလား


ေကာင္ေလးငယ္တစ္ေယာက္ ေဒၚလာတစ္ေဒၚလာကိုင္ၿပီး တစ္ဆိုင္ဝင္ တစ္ဆိုင္ထြက္နဲ႔ သူလိုခ်င္တဲ့အရာကို လိုက္
ေမးေနခဲ့တယ္။
"ဒီဆိုင္မွာ ဘုရားသခင္ေရာင္းပါသလား?"

အဲဒီလို သူေမးလိုက္တိုင္း ဆိုင္ရွင္ေတြက သူ႔ကိုေနာက္ေျပာင္သူ၊ က်ပ္မျပည့္သူထင္ၿပီး ဆိုင္ျပင္ဖက္ကို ေမာင္းထုတ္
လိုက္ၾကတယ္။ ေနဝင္မုိးခ်ဳပ္ခါနီးအခ်ိန္မွာ (၂၉)ဆိုင္ေျမာက္ ဆိုင္ပိုင္ရွင္က သူ႔ကိုေႏြးေႏြးေထြးေထြး ႀကိဳဆိုခဲ့တယ္။


ဆိုင္ပိုင္ရွင္က ဆံပင္ေတြျဖဴေဖြးေနတဲ့ အသက္(၆ဝ)ေက်ာ္ အဘိုးအိုတစ္ဦးျဖစ္တယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕အေမးကို ၾကား
ေတာ့ အဘိုးအိုက ၿပံဳးၿပံဳးရယ္ရယ္နဲ႔ ျပန္ေမးခဲ့တယ္။

"ကေလး.. ဘုရားသခင္ကို ဝယ္ၿပီး ဘာလုပ္မလဲ? အဘိုးကို ေျပာျပႏိုင္မလား?"

ေရွးေဟာင္းသတၱဝါ

မ်ိဳးတုန္းေပ်ာက္ကြယ္သြားၿပီၿဖစ္တဲ့ ေရွးေဟာင္းေခတ္ဦးသတၱ၀ါၾကီးမ်ားရဲ႕ပံုကို ဆင္ဟြာသတင္းဌာနက ယခုလို
ေဖာ္ ၿပေပးခဲ့ပါတယ္ ။ ရွားရွားပါးပါးေတြ႔ခဲလွၿပီး ေရွးေဟာင္းသတၱ၀ါမ်ိဳးစိတ္ေတြကို စိတ္၀င္စားသူေတြ
အတြက္ေတာ့ ဆက္လက္ေလ့လာစရာပါပဲ ။
Phorusrhacids ငွက္
Purussaurus

ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ေသာ အစားစအစာ(၁၃)မ်ိဳး

၁) ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ဓာတ္ေပါင္းေတြ မ်ားစြာပါဝင္ေနပါတယ္။ အေရျပား၊ အူမႀကီးနဲ႔
အဆုတ္ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈေတြကိုအဓိကကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၂) အစိမ္းရင့္ေရာင္ အသီးအရြက္မ်ား

အစိမ္းရင့္ေရာင္ အသီးအရြက္ေတြမွာအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ျဖစ္တဲ့ ကယ္႐ိုတင္းႏြိဳက္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။
ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစတဲ့ Free Radicals ေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

၃) စပ်စ္သီး

စပ်စ္သီးနဲ႔ စပ်စ္ဝိုင္မွာအစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ျဖစ္တဲ့ ရက္စ္ဗာရထေရာပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆဲလ္ေတြ

ရိုက္မွာပဲ - (ဟာသ)

တစ္ခုေသာ နံနက္ခင္းေလးမွာ ေယာက္်ားျဖစ္သူက  စာဖတ္ရင္း  ၿငိမ္သက္စြာထိုင္ေနတယ္။
ၾကည္ႏူးေပ်ာ္ရႊင္ေနပံုရတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ သူ႕မိန္းက ေနာက္ကေန ခိုးၾကည့္ေနတယ္။
ၿပီးေတာ့ သူ႕ေယာက္်ားရဲ႕ေခါင္းကို လက္ကိုင္ပါတဲ့ ဒယ္အိုးႀကီးနဲ႕ ျဖန္းကနဲ အသံျမည္ေအာင္ ရိုက္ခ်လိုက္တယ္။
ေယာက္်ား ။ ။ ငါ့ကို ဘာေၾကာင့္ရိုက္ရတာလဲ။
မိန္းမ ။ ။ ရွင့္လက္ထဲက ေမရီေလာ နံမည္နဲ႕ စာေရးထားတဲ့ စာရြက္အပိုင္းေလးမွာ ဘာေတြေရးထားတာလဲ ေျပာစမ္းပါ။
ေယာက္်ား ။ ။အို…အခ်စ္ရယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ပတ္က ျမင္းၿပိဳင္ပြဲသြားတာ မွတ္မိေသးလား။
ေမရီေလာ ဆိုတာက ငါေလာင္းထားတဲ့ ျမင္းရဲ႕ နာမည္ေလ။
မိန္းမက အားလံုး ေက်နပ္သြားတဲ့ပံုရတယ္။
ေတာင္းပန္ၿပီး အိမ္အလုပ္ေတြ လုပ္ဖို႕ ထြက္သြားတယ္။
သံုးရက္လြန္ေျမာက္ၿပီးေနာက္ သူ႕ေယာက္်ားက ကုလားထိုင္ေပၚမွာ ထိုင္ၿပီး စာဖတ္ေနတဲ့ အခိုက္မွာ
သူ႕မိန္းမက လက္ကိုင္ပါတဲ့ ဒယ္အိုးႀကီးနဲ႕ ရိုက္ျပန္တယ္။

ေယာက္်ား ။ ။ အခုဘာလို႕ ငါ့ကို ရိုက္ရတာလဲကြ။

မိန္းမ။ ။ ရွင့္ျမင္းမက ဖုန္းဆက္လို႕ေတာ္ေရ….

Sony Ericson မွာ ျမန္မာေဖာင့္ထဲ့မယ္ဗ်ိဳ႕

Sony Ericson မွာ ျမန္မာေဖာင့္ထဲ့မယ္ဗ်ိဳ႕

iPhone/iTouch မွာေတြပဲ ျမန္မာစာထဲ့တဲ့အေၾကာင္းေျပာရတဲ့ အီလာပီ၊.. ဒီတစ္ခါ.......
ညႀကီးမိုးခ်ဳပ္ ဘာလုပ္ရမလဲဆိုေတာ့... အင္း...အင္း....... အဲ...
မေမးနဲ႕ေတာ့ေလ.. topic မွာ ေျပာထားတဲ့အတိုင္းပဲ SE (sony ericson) ဖုန္းမွာ ျမန္မာေဖာင့္ထဲ့ထားတာေလးကို တင္ျပခ်င္လို႕ေပါ့ဗ်.. ဟီးဟီ
အေစာႀကီး အေစာႀကီး... ဟိုးးး အေစာႀကီးကထဲက (လြန္ခဲ့တဲ့ ၉ လအလြန္ေလာက္ကေပါ့..)
nokia s60 ဖုန္းမွာျမန္မာစာယူနီကုတ္ေဖာင့္ထဲ့ဖို႕ အတြက္ကို
အေတာ္ႀကိဳးစားလိုက္ရတယ္.. (မေအာင္ျမင္ခဲ့ဘူး..) ေဖာင့္ေတြေပၚေပမယ့္..
အရမ္းရြဲတယ္.. ဘာျဖစ္လို႕လဲလို႕ အစ္ကိုတစ္ ေယာက္ကို ေမးၾကည့္ေတာ့
ေဇာ္ဂ်ီဆိုတာ ယူနီကုတ္မစစ္ဘူးဆိုလားပဲ.. နဂိုကထဲကမွ က်ေတာ္ က
အူေၾကာင္ေၾကာင္ဆိုေတာ့..သူေျပာတဲ့ဟာေတြအားလံုးနဲ႕ ပတ္သက္ပီး
နားမလည္တာေတြကို နားမလည္သလိုပဲ ေနလိုက္ရတယ္... အဲ့ဒီတံုးက
ေကာက္ခ်က္ခ်မိလိုက္တာက

Gmail Account (၃)ခုေလာက္ကိုBrowser တစ္ခုတည္းမွာပဲ တစ္ျပိဳင္နက္တည္း Invisible နဲ့ဖြင့္ထားခ်င္ရင္

Gmail Account (၃)ခုေလာက္ကိုBrowser တစ္ခုတည္းမွာပဲ တစ္ျပိဳင္နက္တည္း Invisible နဲ့ဖြင့္ထားခ်င္ရင္

Gmail (၃)ခုေလာက္ကို တစ္ျပိဳင္တည္း စစ္ၿပီး Special ဂ်ီပုန္းလုပ္ၾကရေအာင္
မ်ားေသာအားျဖင့္ Browser တစ္ခုမွာ mail တစ္ခုပဲ ဖြင့္လို ့ရတယ္လို ့ပဲ သိထားၾကပါတယ္ ။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ gmail အေကာင့္ ႏွစ္ခု သံုးခု ရွိတဲ့ သူေတြ အတြက္ mail စစ္ရတာ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပႏိုင္ေတာ့ပါဘူး ။ တစ္ျပိဳင္တည္း စစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ မတူညီတဲ့ browser ေတြကို အသံုးျပဳရပါတယ္ ။ (mozilla , IE , Chrome) အစရွိသျဖင့္ေပ့ါ ။ အဲ့ဒါဆို ကြန္နက္ရွင္ အေျခအေနနဲ ့ဘာနဲ ့ ညာနဲ ့ အဆင္မေျပမႈေတြ အရမ္းမ်ားပါတယ္ ။ ၿပီးေတာ့ invisible နဲ့ ့ဂ်ီပုန္းလုပ္ၿပီး ပတ္ေျပးေနတဲ့ သူေတြ အတြက္လည္း အဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါဘူး ။
ဒါေပမဲ့ ခုေနာက္ထပ္ Gmail မွာ feature တစ္ခုအေနနဲ ့ Use multiple Google Accounts in the same web browser. ဆိုၿပီး ထပ္ေပါင္းထည့္ေပးထားပါတယ္ ။
လုပ္ေဆာင္ရမွာကလည္း လြယ္မွလြယ္။ အရင္ဆံု း password ခ်ိန္းမဲ့ အဆင့္ေတြ အတိုင္း အရင္ သြားလိုက္ေပ့ါ ။ Mail ထဲမွာ ။
(အဲ .. အဲ့ဒါက တစ္ခါတည္း လုပ္ေပးထားရံုနဲ ့ တစ္သက္လံုး သံုးလို ့ရတယ္ေနာ္... ။ )

Mail -->>Settings-->>Account and Imports-->>Google account settings

ဟာသေလးမ်ား အပိုင္း(၆)

(၁) ေသျပီဆရာ

ရြာတစ္ရြာမွာရွိတဲ့ ဦးေလးၾကီး လင္မယား ( ၂ ) ေယာက္မွာ သမီး ( ၇ )ေယာက္ရွိတယ္တဲ့။
အခ်ိန္တန္ေတာ့ သမီးေတြကို အိမ္ေထာင္ခ်ေပးေတာ့ ပထမဆံုးသမီးက ထန္းတစ္ပင္ ရြာသားနဲ႔
အိမ္ေထာင္ၾကတယ္။ ကေလး တစ္ေယာက္ေမြးတယ္။ဒုတိယသမီးက ေညာင္္နွစ္ပင္ ရြာသားနဲ႔
အိမ္ေထာင္ၾကတယ္။သူက ကေလး နွစ္ေယာက္ေမြးတယ္။
တတိယသမီးက သံုးဂြ ရြာသားနဲ႔ အိမ္ေထာင္ၾကတယ္။ကေလး သံုးေယာက္ေမြးတယ္။
ေလးေယာက္ေျမာက္ သမီးက ေလးမ်က္နွာ ဘုရားဘက္က ရြာသားနဲ႔ အိမ္ေထာင္ၾကတယ္။ကေလး
ေလးေယာက္ေမြးတယ္။
ငါးေယာက္ေျမာက္ ငါးဇြန္ဘက္က ရြာသားနဲ႔ အိမ္ေထာင္ၾကတယ္။
သူတို႔ၾကေတာ့ ကေလး ငါးေယာက္ေမြးတယ္။
ေျခာက္ေယာက္ေျမာက္ ေခ်ာက္ ( ေျခာက္ ) ရြာသားနဲ႔ အိမ္ေထာင္ၾကတယ္။
သူတို႔က ကေလး ေျခာက္ေယာက္ေမြးတယ္။

Saturday 24 March 2012

ဓါတ္ပုံအမ်ားႀကီးကိုတစ္ခါတည္း (Email) ပို႕ခ်င္ရင္

သူငယ္ခ်င္းေတြကုိ ေဆာ့၀ဲလ္ေလးတခုေ၀ငွခ်င္လု္ိ႔ပါ သုံးေနက်ေလးပါ အလြန္ေကာင္းပါတယ္
က်ေနာ္တုိ႔ ေမလ္ပုိ႔တဲ့အခါ ဓါတ္ပုံတစ္ပုံကုိ attach a file လုပ္ရတာ အေတာ္ေလးၾကာပါတယ္
ဒီေဆာ့၀ဲလ္ေလးက ေမလ္ပုိ႔တဲ့အခါ ဓါတ္ပုံတစ္ပုံကုိ attach a file လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ အၾကာခန္႔ေလာက္မွာ

ဓါတ္ပုံနွစ္ဆယ္ သုံးဆယ္ ကုိ ခဏေလးနဲ႔အေရာက္ပုိ႔နုိင္တဲ့ ေဆာ့၀ဲလ္ေလးပါ

ကဲစလုိက္ရေအာင္

ေအာက္ကေပးထားတဲ့လင့္ကေလးကုိ copy ျပီး Mozilla Firefox မွာ paste လုိက္ပါ ျပီးရင္ Enter ေပါ့

http://picasa.google.com/


အဲဒီအခါ Picasa3 ကုိ download ျပီး run လုိက္ပါ

ျပီးရင္ ဖြင့္လုိက္္ပါ ကုိယ္ပို႔ခ်င္တဲ့ပုံေတြကုိကလစ္ေပါ့
(တစ္ပုံထက္ပုိရင္ Ctrl ကီးေလးနွိပ္ျပီးလုိသေလာက္ ကလစ္ေပါ့)

ေရြးလုိ႔ျပီးရင္ေအာက္က စာအိပ္ပုံေလး (Email) မွာနွိပ္လုိက္ပါ

ဘယ္ေမလ္နဲ႔မဆုိ sing in ၀င္နုိင္တယ္ ျပီးရင္ Gmail အတြက္ Google Mail မွာ ကလစ္လုိက္ပါ

ျပီးရင္ပုိ႔လုိတဲ့လိပ္စာတပ္ျပီး Send ကုိနွိပ္လုိက္ရင္ ရျပီေပါ့

Friday 23 March 2012

အဓိပၸာယ္ရွိေသာျမန္မာကာတြန္းမ်ား - (၂)



အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစမည့္ သဘာဝနည္းလမ္း ၁၀ ခ်က္

အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိ႐ံုတင္မက ဦးေႏွာက္စြမ္းအား ေကာင္းၿပီး အသားအေရေခ်ာေမြ႕ေနဖို႔အတြက္ သဘာဝက်တဲ့
နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။


၁။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ
စိတ္ဖိစီးမႈက လူတိုင္းအတြက္ ရန္သူပါပဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္အေရးေၾကာင္းထင္ႏႈန္း ျမင့္မားၿပီး အိုမင္းလြယ္
တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္စိတ္ဖိစီးမႈကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ၿပီး အာဟာရျပည့္ျပည့္ဝဝ
စားေပးပါ။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ခႏၶာကိုယ္

Firefox တြင္ proxy port ထည့္ၾကမယ္


က်ေနာ္တို႔ သတင္းဖတ္ခ်င္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ နည္းပညာေလ့လာခ်င္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ တခ်ဳိ႔ ၀ပ္ဆိုက္ ေတြကပိတ္ထား တတ္ၾကပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္ေလးစိတ္ညစ္ရပါတယ္ ဒီေတာ့ ဉာဏ္နီ၊ ဉာဏ္နက္၊ ဉာဏ္၀ါ ေတြသံုးၾက ရေတာ့တာေပါ့။

ဘယ္လို႔သံုးၾကသလဲဆိုေတာ့ အားလံုးသိၾကတဲ့ အတိုင္း ပေလာက္စီ ဆိုတဲ့ ၾကားခံ၀ပ္ဆိုက္ေတြနဲ႔
ပိတ္ထားတဲ့ေနရာေတြကို မရရေအာင္ ေက်ာ္ခြ ၾကည့္ရေတာ့တာေပါ့။

ေက်ာ္ခြတဲ့ေနရာမွာ အိေျႏၵရရေလး ေက်ာ္ဖို႔ခြဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးရွိပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္း ေကာင္းေလးကို က်ေနာ့္ အိမ္ကိုလာလည္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို ေ၀မွ်ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္
Firefox တြင္ proxy port ထည့္ျခင္း
ပထမဦးဆံုး firefox ကိုဖြင့္လိုက္ပါ Tools >> options ကိုတခ်က္ click လိုုက္ပါ


 Advanced —network—settings  ကို ckick ပါ
manual proxy ကိုေရြးေပးလိုက္ပါ
ok—ok ဆက္ေပးသြားပါ ferefox ဖြင့္လိုက္တာနဲ႔ ညာဘက္ေအာက္ေျခမွာ 

ဒီပံုေလးေပၚေနပါလိမ့္မယ္ ဖြင့္မရတဲ့ ဆိုဒ္ေတြဆိုရင္ ဒီေကာင္ေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္



အလုပ္ရွင္ ႏွင့္ သင္

Boss vs Me


အလုပ္ရွင္ ႏွင့္ သင္

When I Take a long time to finish,
I am slow,
When my boss takes a long time,
he is thorough

အလုပ္တစ္ခုကို ေတာ္ေတာ္နဲ႕ မၿပီးရင္-
“ငါလုပ္တာ ေႏွးတယ္” တဲ့။
သူလုပ္တာ ေတာ္ေတာ္နဲ႕ မၿပီးရင္ေတာ့-
“သူစဥ္းစားေနတာ” တဲ့။

♠♠♠♠♠♠♠♠

When I don't do it,
I am lazy,

ဟာသေလးမ်ား (၁)

ဒီလို ငါ႔သား

ကေလး။   ။ ေဖေဖ၊ ကြၽန္ေတာ္႔ကို ဘယ္လိုေမြးလာတာလဲဟင္။

ဖခင္။       ။ ေအး၊ ငါ႔သား။ မင္းတစ္ေန႔ေန႔မွာ ဒီလိုေမးမွာပဲလို႔ ငါတြက္ထားတာကြ။ ဒီလိုကြာ။
မင္းအေမနဲ႔ေဖေဖ Chat room မွာ Chatting လုပ္ရင္း သိခဲ႔ႀကတယ္။ ေနာက္ Gtalk နဲ ့ Facebook ေတြကေန
E-mail ေတြ အၿပန္အလွန္ ပို႔ႀကတယ္။ ဒီလိုန႔ဲ ေနာက္ဆံုး မင္းအေမက ေဖေဖ႔ကို Download လုပ္ႏိုင္တယ္လို႔ ခြင္႔
ၿပဳတယ္။ သူကလည္း ေဖေဖ့ကို Upload ၿပန္လုပ္တယ္။ ေဖေဖတို႔ ႏွစ္ေယာက္စလံုး Firewall ခ်မထားမိဘူး။
ၿပီးေတာ့  Delete Button ကိုလည္း မနွိပ္မိဘူး။ ေနာက္ ကိုးလႀကာေတာ႔ မင္းကို ရလာတာေပါ႔။ အဲဒီအခ်ိန္က Virus
အကိုက္မခံလိုက္ ရတာလည္း ပါတာေပါ႔။ Connection ကလည္း လံုး၀ မွန္ေနခဲ႔တာ။ မင္းကံေကာင္းတယ္ ငါ႔သား။


အညီအမွွ်

မ၀င္း။      ။ နင္တို႔ လင္မယား ကြာမယ္၊ ကင္းမယ္ ေၿပာၿပီး ခုထိ ျမဲေနတုန္းပါလားဟဲ့

ဖတ္ၾကည့္ပါ... ေဗဒင္ ဟာသ

*႐ိုး႐ိုးေအးေအး စားေရးႀကီး ကိုဘေမာင္သည္ လုပ္ငန္းကိုင္ငန္းမ်ား အဆင္မေျပသျဖင့္ သူတို႔ လမ္းထိပ္တြင္ ေဟာခန္း
ဖြင့္စားေနေသာ ေဗဒင္ဆရာထံသြားေလသည္။ ေဗဒင္ဆရာက ယခုကဲ့သို႔ အညံ့မ်ား ၾကံဳေနရျခင္းမွာ ကိုဘေမာင္အိမ္
တြင္ မေလွ်ာ္ကန္၊ မသင့္ျမတ္သည္မ်ား ရွိေသာေၾကာင့္ဆိုၿပီး အိမ္အထိလိုက္ၾကည့္ ေလေတာ့သည္။

အိမ္သို႔ ေရာက္ေရာက္ျခင္းပင္...

ေဗဒင္ဆရာ။ ။ “သိပ္ဟုတ္တာေပါ့ ကိုဘေမာင္၊ ခင္ဗ်ား ဘုရားစင္မွာ ထိုးထားတဲ့ ခတၱာပန္းေတြကို
စြန္႔ပစ္လိုက္ေတာ့...ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေနာက္လည္း မထိုးနဲ႔ဗ်ာ...ေနာက္ ဒီေအာက္မွာ ခ်ိတ္ထားတဲ့ စံပယ္ပန္းေတြ...”

ကိုဘေမာင္။ ။ “ဘာလို႔လဲ ဆရာ၊ ဘုရားကို ပန္းထိုးတာ မေကာင္းဘူးလား...”

ဟာသတိုေလးမ်ား အပိုင္း - (၅)

ဒါမွ အမတ္အစစ္
ေရြးေကာက္ပြဲဝင္ၿပိဳင္ၿပီးျပန္လာေသာ ေယာက်္ားကိုမိ္န္းမက ေမးလိုက္သည္။ မိန္းမ။ ။ေမာင္ေရ အေျခအေန
ဘယ္လိုလဲ။ ေယာက္်ား။ ။ အေျခအေနကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကိုေကာင္းေနၿပီ။ မိန္းမ။ ။ ရွင္ညာတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး
ေနာ္။ ေယာက္်ား။ ။ ဟုိမွာ တေနကုန္ ညာၿပီးၿပီပဲ ဘာညာစရာ လိုေတာ့လို႔လကဲ ။



ပုဇြန္မ်က္လံုး ျပဴးရျခင္းအေၾကာင္းရင္း
ဆရာမ။ ။ ကေလးတို႔ေရ။ ငါးဖယ္ဘာေၾကာင့္ ျပားသလဲ သိၾကလား။ ပီတာ။ ။ ေဝလငါးန႔အဲ ိပ္လို႔ပါ။ ထိုအခါဆရာမ
က စိတ္ဆိုးၿပီး ပီတာေလးကို အျပင္သို႔ထြက္သြားခိုင္းေလသည္။ ထို႔ေနာက္ အတန္းကိုေနာက္ထပ္ေမးခြန္းတစ္ခုေမး
ေလသည္။ ဆရာမ။ ။ ကေလးတို႔ေရ။ ပုဇြန္ဘာေၾကာင့္မ်က္လံုးျပဴးသလဲ။ အတန္းတံခါးဝမွ

Sunday 18 March 2012

တေစၦအေၾကာင္း - (၁)

ညကေဆး႐ံုမွာ တာ၀န္က်တဲ့ တပ္သားသိန္းေဇာ္ သရဲေျခာက္ခံရ ျပန္ၿပီတဲ့ ဆရာ”
နံနက္ ႏွစ္နာရီေက်ာ္ခန္႔တြင္ အက်ဥ္းေထာင္ဘူး၀ရွိ ကၽြႏု္ပ္၏ ေနအိမ္ဆီသို႔ ေထာင္မွဴးႀကီးစိုးလႈိင္က တယ္လီဖုန္းဆက္
၍ အေၾကာင္းၾကားျခင္းျဖစ္၏။

“ဒါဆို ဒီေကာင္မူးေနျပန္ၿပီေပါ့” ကၽြႏု္ပ္က ေျပာလိုက္သည္။

“ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ၊ ကၽြန္ေတာ္ စစ္းေဆးၾကည့္တာ အရက္နံ႔ေတာ့ ရေနေသးတယ္။ သရဲအေျခာက္ခံ လိုက္ရ လို႔လား
မသိဘူး။ အမူးေတာ့ ေျပသြားၿပီ ဆရာ”

“ဒါနဲ႔ ညသမားေတြကို ေထာင္ဘူး၀မွာ ရွာေဖြဖို႔တာ၀န္က်တာဘယ္သူလဲ။ သိန္းေဇာ္ အရက္မူးၿပီး
၀င္လာတာ ကို မသိဘူးလား”

“ဒုတပ္ၾကပ္ စိန္သိန္းပါ ဆရာ။ ကၽြန္ေတာ္ သူ႔အိမ္ လိုက္စစ္ေဆးၿပီးၿပီ။ သူရွာေဖြေရးလုပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ တပ္သား
သိန္းေဇာ္က အေကာင္းပကတိပဲတဲ့ ဆရာ”

အေၾကြေစ့ႏွစ္ေစ့ရဲ႕ ပံုျပင္

၁၉၄၅ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ(၂၇)ရက္ေန႔မွာ ဘရာဇီးႏိုင္ငံ Pernambucoျပည္နယ္က ရြာေလးတစ္ရြာမွာရွိတဲ့ လယ္သမားမိသားစုကေန ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ ေမြးဖြားခဲ့တယ္။ အဲဒီမိသားစုဟာ ဆင္းရဲလြန္းတာေၾကာင့္
 ေကာင္ေလးဟာ (၄)ႏွစ္သားအရြယ္ကတည္းက လမ္းေပၚမွာ ေျမပဲဆံလိုက္ေရာင္းခဲ့ရတယ္။ ဒါေတာင္ အစား
နပ္မွန္မွန္ သူ မစားခဲ့ရသလို အဝတ္လံုလံုလည္း မဝတ္ခဲ့ရပါဘူး။

ေက်ာင္းစတက္တဲ့အရြယ္မွာ ေကာင္ေလးဟာ ေက်ာင္းအားခ်ိန္တိုင္း အေဖာ္သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္နဲ႔ ဖိနပ္
လိုက္တိုက္ခဲ့တယ္။ တကယ္လို႔ ဖိနပ္တိုက္သူမရွိရင္ သူတို႔ဗိုက္ငတ္ရပါတယ္။ေကာင္ေလး(၁၂)ႏွစ္အရြယ္
တစ္ညမွာ ပင္မင္းဆိုင္သူေဌးတစ္ဦး ဖိနပ္လာတိုက္ခဲ့တယ္။ ေကာင္ေလးနဲ႔ အေဖာ္ႏွစ္ေယာက္ဟာ သူ႔ထက္
ငါဖိနပ္တိုက္ရဖို႔အတြက္ သူေဌးဆီဝိုင္းအံုသြားခဲ့ၾကတယ္။ ေကာင္ေလးသံုးေယာက္ရဲ႕ ေတာင့္တေနတဲ့
 မ်က္လံုးအစံုကိုၾကည့္ၿပီး သူေဌးဆံုးျဖတ္ရခက္သြားတယ္။ ေနာက္ဆံုး သူေဌးက အေၾကြေစ့ႏွစ္ေစ့ထုတ္ၿပီး

ရယ္စရာ ဟာသေလးမ်ား (၂)

  “အမေလး ရွင္မျပန္ေသးဘူးလား

   အိမ္ေထာင္ရွိသူ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္က သူ႔ရဲ႔ Small ေလးဆီကို အလည္သြားပါတယ္။ သူ႔ရဲ႔ small ေလးကလဲ
သူ႔ကိုေတြ႔တုိင္း Small ေလး။ ။“ရွင့္ရဲ႔ ပသိုင္းေမါးေတြကို ရိတ္လိုက္ပါလား ရွင္။ဒါမွရွင္ရဲ႔ အင္မတန္ခန္႔ညားတဲ့ကြ်န္မ
ေကာင္းေကာင္းၾကီးခံစားလို႔ရမွာ အမ်ိဳးသား။ ။“ငါ့အိမ္က အဖြားၾကိးက အဲ့ဒီအေမြးကို ၾကိဳက္တယ္ဟ။ ငါ့သာအဲ့ဒီ ပသိုင္း
ေမြးကို ရိတ္လိုက္ရင္ ငါ့ကိုသတ္မွာ။ ဒါဆိုခ်စ္ေလးနဲ့ေဝးျပီ...

Small ေလး။ ။“တိုတိုကလဲ ရိတ္လိုက္ပါ ခ်ိဳ အဟြန္႔ အဟြန္႔“
Small ေလးရဲ႔ အခြ်ဲေကာင္းမႈေၾကာင့္ ထိုအမ်ိဳးသားလဲ သူ႔ရဲ႔ ပသိုင္းေမြးကို ရိတ္လိုက္ ပါတယ္..။

အဲဒီညမွာပဲသူက ေက်ာေပးျပီးအိပ္ေနေသာ သူ႔မယားၾကီးခုတင္ေပၚကိုတိတ္တိတ္ေလးတက္ျပီးလျလိုက္စဥ္။ မယား
ၾကီးက ရုတ္တရက္ႏိုးလာျပီးလွည့္မၾကည့္ပဲသူ႔ရဲ႔ မ်က္ႏွာကိုပြတ္သတ္အာရံုခံလိုက္ခါ “အမေလး ရွင္မျပန္ေသးဘူးလား
“။ခဏေနရင္ အိမ္ကႏြားၾကီး ျပန္လာေတာ့မွာေနာ္...။



“မျဖစ္ႏိုင္ဘူး”

   တခါက လူတေယာက္က ဧည့္ခနန္းထဲမွာ တီဗီြထိုင္ၾကည့္ေနတယ္..အဲဒီအခ်ိန္တံခါးေခါက္သံကို သူၾကားလိုက္

Saturday 17 March 2012

ကိုလက္စထေရာနည္းပါးေစေသာ အစားအစာ ၇ မ်ိဳး။

ႏွလံုးကိုအေထာက္အပံ႕ျဖစ္ဖုိ႕အတြက္ ေအာက္ပါအစာေတြကို လံုလံုေလာက္ေလာက္စားဖို႕ လိုပါမယ္။


၁။ ေကာင္းေသာ အဆီနဲ႕ ဆီမ်ား(Good Fats and Oils)
Monounsaturated Fats (Chemical တည္ေဆာက္ပံုအရ double bond တစ္ခုသာပါတဲ႔အဆီေတြ) ဟာ ဆိုးရြားတဲ႔
LDL ခိုလက္စထေရာ ေတြကို ေလ်ာ႔က်ဖုိ႕ ကူညီေပးပါတယ္။
က်န္းမာေရးနဲ႕မညီညြတ္တဲ႔ ျပည္႕၀ဆီ (saturated fats) နဲ႕ ေျပာင္းလဲဆီ (trans fats) ေတြေနရာမွာ အစားထိုးစား
ေသာက္သင္႔တဲ႔အဆီမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလို ႏွလံုးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ႔ အဆီမ်ိဳးကို ေထာပတ္သီး၊ ေျမပဲယို (peanut butter) နဲ႕
အေစ႔အဆံေတြမွာပါ၀င္တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ႏွလံုးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္တယ္ဆိုျပီး
မ်ားမ်ားစားဖို႕ေတာ႔မသင္႔ေတာ္ပါဘူး။
အဲဒီ အဆီေတြမွာကယ္လိုရီ သိပ္မ်ားတဲ႔အတြက္ နည္းနည္းဆိုရင္လံုေလာက္ပါျပီ။
လက္တစ္ဆုပ္စာအေစ႔အဆံေတြ၊ ဒါမွမဟုတ္ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္တစ္စြန္းစာေလာက္ အဆီ
ဆိုရင္ သင္႔ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေကာင္းလံုေလာက္ပါျပီ။



၂။ ငါးနဲ႕ အိုမီဂါ 3-s (Fish and Omega 3-s)

Omega 3-s ဆိုတာ ႏွလံုးကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ႔ စူပါ အဆီ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာပါတဲ႔
ခိုလက္စထေရာကိုလည္း တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ Omega 3-s ကို ရွာဖုိ႕အေကာင္းဆံုးကေတာ႔

ရယ္ၾကရေအာင္.........

သမီးရည္းစားဘဝ.................... အမွတ္စဥ္ ၁။ မွ ၁၀။ အတိုင္းေအာက္သို႔ဖတ္သြားပါ။
၁။ Boy ။ ။ ဟူး....။ စိတ္ပ်က္လိုက္တာကြာ..။
၂။ Girl ။ ။ ေမာင္..။ ေမ့ကိုခ်စ္လားဟင္?
၃။ Boy ။ ။ ဟား...။ ဘယ္လိုေမးလိုက္တာလဲ။ ခ်စ္တာေပါ့။
၄။ Girl ။ ။ တျခားမိန္းကေလး တစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ေနလားဟင္?
၅။ Boy ။ ။ ဟား..။ ရြံ႕႕ စရာႀကီး။
၆။ Girl ။ ။ ေမာင္ေမ့ကို နမ္းခ်င္လားဟင္?
၇။Boy ။ ။ အတိုင္းထက္အလြန္ေပါ့ ။
၈။ Girl ။ ။ ေမ့ကို တျခားမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကျဖတ္ခိုင္းရင္ေကာ?
 ၉။ Boy ။ ။ ဟား..။ ဘာလို႔ျဖတ္ရမွာလဲ။ ျဖတ္ခိုင္းတဲ့လူကိုေတာင္သတ္ခ်င္တယ္။
၁၀။ Girl ။ ။ေမာင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္ေတာ့ေနာ္ ။ အိမ္ေထာက္က်ၿပီး သံုးႏွစ္အၾကာ....... အမွတ္အစဥ္
၁၀။ မွ ၁။ အတိုင္း ေျပာင္းျပန္ဖတ္သြားပါ။

ကၽြန္ေတာ္ဖတ္ဖူးသမွ်အရက္ဟာသ ေလးေတြေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။သြားၿဖဲၿပီး ရယ္ႏိုင္ပါေစ။



ထိရဲရင္ထိၾကည့္

သြားကိုက္သည့္ ေဝဒနာကို အလူးအလဲ ခံစားေနရသည့္ လူတစ္ေယာက္သည္

Wednesday 14 March 2012

အေရးၾကီးတဲ႔ Firewall နဲ႔ Software


Firewall ဟာ Computer ရဲ႔ အေရးၾကီးေနရာမွာရွိပါတယ္ Firewall လံုျခံဳေရးနည္းျပီး အားနည္းခ်က္သာ ရွိခဲ႔ရင္  ကြန္ပ်ဳတာတခုလံုး ကိုထိခိုက္ႏိုင္ရံုသာမက ဤကြန္ပ်ဳတာနဲ႔ အသံုးျပဳတဲ႔ အင္တာနက္ account ေတြ ကိုပါ ခိုးယူသြားႏိုင္ပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ Firewall က ကြန္ပ်ဳတာနဲ႔ အင္တာနက္ ဆက္သြယ္တဲ႔ေနရာမွာ အဓိကေရးၾကီးျပီး လံုျခံဳမႈရွိဖို႔အတြက္ firewall ကို Turn On လုပ္ထားရပါမယ္။ Windows တိုင္းမွာ firewall က ရွိျပီးသားျဖစ္ပါတယ္ Turn On လုပ္ေပးဖို႔ကို မေမ႔ပါနဲ႔။ ဒါေပမဲ႔ ကၽြန္ေတာ္ အျမင္မွာေတာ႔ ဒီ windows မွာ ပါတဲ႔ Firewall က သိပ္ျပီးလံုျခံဳမႈ မရွိဘူးထင္ပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ Firewall မွာ စိတ္ခ်ရတဲ႔ Zone Alarm ကို မိတ္ဆက္ေပးျခင္ပါတယ္ ဒီ Zone alarm က Free product တခုေပးထားပါတယ္ ဒီ Free product တခုကို ဘဲ အသံုးျပဳဖို႔ လမ္းညႊန္ျခင္ပါတယ္ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ႔ Free ျဖစ္တာနဲ႔ အမွ် သူ႔ရဲ႔ Function က နည္းျပီး အသံုးရတာ အဆင္ေျပပါတယ္ တခါ Install လုပ္ေပးထားရင္ အျမဲ Anti-virus လိုမ်ိဳး Scan လုပ္စရာ မလိုပါဘူး။

Anti-virus ကို မ၀ယ္ႏိုင္ေသးရင္ေတာင္မွ ဒီ Free Zone Alarm ကို Install လုပ္ထားျခင္းအားျဖင့္
Hacker ေဘးရန္၊ Virus, spyware စတဲ႔ ေဘးရန္ေတြမွာလဲ ကာကြယ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။


DOWNLOAD HERE

အဖိုးေျပာေသာ ပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္

ပံုေျပာျပီဆိုရင္လည္း အဖိုးက ေမးခြန္းေလးနဲ႔စတတ္တယ္………
“သမီးတဲ့…အခုငါ့သမီးနဲ႔အဖိုးထိုင္ေနတဲ့ ေနရာကေနျပီးေတာ့ ေကာင္းကင္ေပၚကုိေမ့ာၾကည့္လိုက္စမ္း……..
ေကာင္းကင္မွာ ၾကယ္ကေလးေတြေတြ႔လား” လို့ေမးတယ္……..
“ေတြ႔ပါတယ္ အဖိုးရယ္” ဆိုေတာ့….”ဒီၾကယ္ေလးေတြ ဘယ္လိုျဖစ္လာတယ္ ဆိုတာကိုေရာ
ငါ့သမီး သိလား” လို့ေမးေတာ့ ေမက” မသိပါဘူးအဖိုးရယ္”လို့ ေျဖရတယ္…….
အဲဒီအခါက်မွ အဖိုးက သူ႔ပံုျပင္ကိုစေျပာေတာ့တာေပါ့………။

“သမီးရယ္..ေဟာဒီအဖိုးတို့ေနတဲ့ေနရာနဲ႔ ဟိုးအေ၀းၾကီးကေနရာ တစ္ခုမွာ
သိပ္ကိုထူးဆန္းတဲ့ ျမက္ခင္းျပင္က်ယ္ၾကီးတစ္ခု ရွိတယ္တဲ့…………
အဲဒီျမက္ခင္းျပင္က်ယ္ၾကီးက အေ၀းကေနလွမ္းၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ စိမ္းျမေနတဲ့အေရာင္ဟာ
ၾကည့္လို႔ကိုမ၀ႏိုင္ဘူးတဲ့……….အနီးကပ္ျပီးသြားၾကည့္မယ္ဆိုလို့ခ်င္ရင္လည္း
စိမ္းျမေနတဲ့ျမက္ခင္းျပင္က်ယ္ၾကီးရဲ႔ အလယ္မွာ ေပါက္ေနပြင့္ေနတဲ့
ပန္းပင္ကေလးေတြဟာလည္း သိပ္ကိုလွတာပဲ……ျပီးေတာ့သစ္သီးအပင္မ်ိဳးစံုလည္း အဲဒီမွာရွိေသးတယ္
အဲဒီျမက္ခင္းျပင္က်ယ္ၾကီးထဲမွာ သြားလာလုပ္ကုိင္စားေသာက္ေနတ့ဲ့

တိုးတိုးတိတ္တိ္တ္စကား (၁၀) ခြန္း

မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ကို ေဖာက္ထြင္းျမင္ခ်င္ပါသလား?
ေအာက္ကစာကို ဆက္ဖတ္ပါ...

   ၁) မႏႈိင္းနဲ႔ "သူ႔မိန္းမက အိမ္ေထာင္မႈ ဘယ္ေလာက္ထိန္းႏိုင္တယ္၊ သူ႔ခ်စ္သူက ဘယ္လိုၾကင္နာတတ္တယ္"လို႔
ကိုယ့္မိန္းမ၊ ကိုယ့္ခ်စ္သူကုိ တစ္ျခားမိန္းကေလးေတြနဲ႔ မႏႈိင္းနဲ႔။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ အတူေနခြင့္ရတာ မဂၤလာတစ္ပါးပါ။
မိန္းကေလးအမ်ားက ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူဆီက ၾကားရတဲ့ ခ်ီးက်ဴးစကား တစ္ခြန္းကို အျခားလူေတြဆီက ၾကားရတဲ့
ခ်ီးက်ဴးစကားေတြထက္ ပိုတန္ဖိုးပါတယ္။ 


   ၂) လွ်စ္လွ်ဴမ႐ွဴနဲ႔ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ခံစားမႈအာ႐ံုက လႈပ္႐ွားလြယ္တယ္။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္
မေကာင္းတဲ့ဖက္ ေတြးျမင္လြယ္တယ္။ သဝန္တို၊ အူတိုလြယ္တယ္။ ကိုယ္အခက္အခဲ ၾကံဳတဲ့အခါ သူ႔ကို ဖြင့္ေျပာတိုင္
ပင္ျပီး မွ်ေဝခံစားမယ္။ သူဝမ္းနည္းအားငယ္တဲ့အခါ လက္ကို တင္းတင္းဆုပ္ကိုင္ျပီး အၾကင္နာေငြ႔ေတြနဲ႔ ကူညီအား

ရမ္ဘိုမင္းသားစတားလံုး (သို႕မဟုတ္) ရည္မွန္းခ်က္ႀကီးမားခဲ့သူ



စတားလံုးဆိုတာ ျမန္မာရုပ္ရွင္ၾကည့္ ပရိသတ္ေတြ အားလံုးသိၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ရမ္ဘိုမင္းသားလို႕လဲ လူသိ
မ်ားတဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က သူ႕အေၾကာင္းကို အင္တာနက္ေပၚမွာ ဖတ္မိေတာ့ ေတာ္ေတာ္စိတ္၀င္စား
သြားတယ္။သူ႕ရဲ႕ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္မႈေတြဟာ အတုယူစရာေကာင္းတယ္။ဒီကေန႕ လူငယ္ေတြအတြက္ ငယ္ရြယ္
္စဥ္အခါမွာအခ်ိန္ကို မျဖဳန္းတီးၾကဘဲ စတားလံုးကို နမူနာယူၿပီး၊ အတုယူၿပီး လိုက္နာက်င့္သံုး ႏိုင္ေအာင္ တင္ျပေပး
လိုက္ပါတယ္။

စတားလံုးဆိုတာ အေမရိကန္လူမ်ိဳး ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္တစ္ေယာက္ပါ။ ရုပ္ရွင္ထုတ္လုပ္သူ၊

Saturday 10 March 2012

အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္

သက္ရွည္က်န္းမာေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို ဖတ္မိလို႕ စာဖတ္သူမ်ားကို ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ ပါရေစ.......                               
  • ဖုန္းေျပာရင္ ဘယ္ဘက္နားကို သံုးပါ
  • ေကာ္ဖီဆို တစ္ေန႕ တစ္ခြက္သာေသာက္ပါ
  • ေရခဲေရႏွင့္ ေဆးမေသာက္ပါႏွင့္
  • ညေန ၅ နာရီေက်ာ္ရင္ ထမင္းအမ်ားၾကီးမစားပါနွင့္
  • ဆီေလွ်ာ့စားပါ
  • ေရကို မနက္ပိုင္း ပိုေသာက္ၿပီး ညေနပိုင္း ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ.
  • ဟန္းဖုန္း အားသြင္းစက္ကို ခပ္ခြာခြာထားပါ.
  • နားၾကပ္ကိုအၾကာၾကီး မသံုးသင့္ပါ

ဝမ္းဗိုက္ အဆီ ေလ်ာ့က် ေစမည့္ အလြယ္ နည္း ၉ သြယ္

ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီ ေတြစုၿပီး ဗိုက္ပူ ေနလို့ စိတ္ညစ္ ေနသူ ေတြ အတြက္
ဗိုက္ပူ တာ ေလ်ာ့က် ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ မယ္႕ အလြယ္နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။



၁) ေလ႕က်င္႕ခန္း လုပ္ပါ
ေလ့က်င့္ခန္းအားလံုးဟာ ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ ခန္းလုပ္တဲ့အခါ ဝမ္းဗိုက္အဆီက်ေအာင္
စြမ္းအားျမင့္ေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ဖို႔ လို အပ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ အမ်ိဳးသမီး အုပ္စုသံုးခုကို တစ္ပတ္မွာ ငါးႀကိမ္ခန္႔
မတူညီတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေစ ခဲ့ရာ ကယ္လိုရီေလာင္ကြ်မ္းပံုခ်င္း တူေပ မယ့္ စြမ္းအားျမင့္ေလ့က်င့္ခန္းကို
လုပ္ေဆာင္တဲ့ အုပ္စုတစ္ခုရွိ အမ်ိဳးသမီးေတြ ကသာ ဝမ္းဗိုက္အဆီေလ်ာ့က်မႈရွိခဲ့တာ ကို ေတြ႕ရပါတယ္။ စြမ္းအားျမႇင့္
ေလ့က်င့္ ခန္းေတြမွာ အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ခါးလွည့္ေလ့က်င့္ခန္းစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း အမ်ိဳးအစားေတြ
ပါဝင္ေနပါတယ္။



၂) ဗိုက္ကို တုန္ခါေအာင္ လုပ္ပါ

ေလခၽြန္မယ္လို႔ေျပာ...(ဟာသ)

ေလခၽြန္မယ္လို႔ေျပာ(ဟာသ)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
တခါကရြာတရြာမွာ ေျမးအဘြားသံုးေယာက္ရွိသတဲ့
အဘိုးျဖစ္သူက ေျမးမေလးကို အစစအရာရာ လိမၼာေရးခ်ားရွိေအာင္
အျမဲသင္ၾကားေလ့ရွိတယ္.. တေန႔ေတာ့...
ေျမးမေလး= သမီး ရွဴးရွဴးေပါက္ခ်င္တယ္ အဘိုးလိုက္ပို႔
အဘိုး = ဟဲ့ေျမးေလး အဲလိုမေျပာရဘူးကြဲ႔ လူေတြေရွ႔မွာဆို စကားကို
ယဥ္ေက်းေအာင္ေျပာရတယ္ကြဲ႔ (ဥပမာ) ရွဴးရွဴးေပါက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္
ေလခၽြန္ခ်င္တယ္လို႔ေျပာရတယ္ကြဲ႔ မွတ္ထားေနာ္ေျမးေလး..
ေနာက္တေန ႔ = အဘြား သမီး ေလခၽြန္ခ်င္တယ္
အဘြားျဖစ္သူက- ဟဲ့ ေျမးေလး အားလံုး အိပ္ေနၾကတယ္ကြဲ႔။ေလခၽြန္လို႔ ဘယ္ျဖစ္မလည္း
မနက္မွ ခၽြန္ေနာ္ဟုတ္လား။ေအာင့္လိုက္ေနာ္"
ေျမးမေလး= မနက္ထိမေအာင့္ ႏိုင္ဘူး အခုပဲ ခၽြန္ခ်င္တယ္ ဘြားဘြား
အဘြား = ေအာ္... ဒီကေလးမ မနက္က်မွ ခၽြန္ပါဆို ဘယ္လိုျဖစ္ေနတာလည္း
ေျမးမေလး = ဟင့္အင္း ဟင့္အင္း အင္မတန္႔ အင္မတန္မွ ခၽြန္ခ်င္ေနျပီ အဘြားရဲ့....
အဘြားေျပာလိုက္ပံုက = ကိုင္း... ဒီေလာက္ေတာင္ျဖစ္လွတာ။ ဟိုဘက္ကုတင္မွာ အိပ္ေနတဲ့
ဘိုးဘိုးရဲ့ နားနားကပ္ျပီး သြားခၽြန္...:P

Friday 9 March 2012

Command Prompt ကို အေရာင္ေျပာင္းမယ္။

ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ကြန္ပ်ဳတာ သံုးၾကတဲ့ အခါမွာ Window က ေပးတဲ့ Default ႀကီးအတိုင္းေတာ့
ဘယ္အရာကိုမွ မေက်နပ္ခ်င္ၾကဘူးေနာ္္။ Theme ေလးေတြ ေျပာင္းၾကသလို ၊ Folder ေတြ ၊
Pointer ေလးေတြ စတဲ့ ေျပာင္းလုိ႔ ရသမွ် ေတာ့ေျပာင္း ၾကည့္ခ်င္ၾကပါတယ္။ 
အဲဒီ လုိ ေျပာင္း ၾကတဲ့ အခါ  ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ User ေတြ ဟာ လွ်င္ျမန္ သြက္လက္ပီး
လုပ္ငန္းတစ္ခု လွ်င္ျမန္စြာ ပီးေျမာက္ႏိုင္ဖုိ႔ Shortcut ေလးေတြသံုးရင္နဲ႔ အတူ
Run Box က Command  ေလးေတြ ကို လည္း သံုးၾကတယ္ ေနာ္။



အဲဒီ Command ေလးေတြကို သံုးတဲ့ အခါမွာ ေပၚလာတဲ့ Command Prompt ရဲ႕
Background ဟာ Default အားျဖင့္ေတာ့ အနက္ေရာင္ ႀကီးေနာ္။
အဲဒီ Command Prompt CMD ရဲ႕ ေနာက္ခံ အေရာင္ကို Window 7 မွာ
ကုိယ့္စိတ္ႀကိဳက္ အေရာင္ေလး ေျပာင္းၾကည့္ ရေအာင္ပါ။
ဒီနည္းလမ္းေလးကို CMD ကေန ပဲ လုပ္တဲ့ နည္းေလးေတြ ေျပာၾကေပမယ့္

Tuesday 6 March 2012

အုန္းမႈတ္ခြက္နင္း ေရာဂါကင္း

အုန္းမႈတ္ခြက္္နင္းပုံနင္းနည္း

အုန္းမႈတ္ခြက္နင္းရန္မွာ ကရိကထ မမ်ားပါ။ အုန္းမႈတ္ခြက္ႏွစ္လုံးရွာပါ။ တစ္လက္မခန္ ့အထူရိွသည့္
(အလ်ားႏွစ္ေပ၊ အနံ တစ္္ေပခန္္ ့ရိွ) ပ်ဥ္ျပားတစ္ခ်ပ္ေပၚတြင္ ဂုန္နီအိတ္ခင္းရပါမည္။ ဂုန္နီအိတ္ေပၚမွာ အုန္းမႈတ္ခြက္
ႏွစ္ခုေမွာက္ပါ။ တစ္ဖက္ႏွင့္တစ္ဖက္ အကြာအေ၀းကို မိမိေျခေထာက္ နင္းေကာင္းရုံထားရ ပါမည္။ အဲဒီ ေမွာက္ထား
ေသာ အုန္းမႈတ္ခြက္ေပၚသို ့ လူကေျခေထာက္ျဖင့္တက္၍ ဘယ္ညာ နင္းရန္ျဖစ္ ပါသည္။ မိမိကိုယ္တိုင္ မတ္တပ္ရပ္၍
မနင္းႏိုင္သူကို ေဘးမွ လူအကူအညီျဖင့္ နင္းရန္ျဖစ္ပါသည္။

ပထမေျခဖ၀ါးအယ္ျဖင့္ နင္းပါ၊ နင္းယင္း နင္းယင္း သေဘာသိလာပါလိမ့္မည္။ ထို ့ေနာက္ ေျခဖေနာင့္ျဖင့္
လည္းေကာင္း၊ ေျခဖ်ားတို ့ျဖင့္လည္းေကာင္း ထိုသို ့နင္းရာတြင္ ေျခဖ်ားကိုေထာက္္၍

ကြန္ျပဴတာဆိုတာ???????



ကြန္ပ်ဳတာ 
          တိုက္ရိုက္အဓိပၸါယ္ျပန္လ်ွင္ သခ်ာၤတြက္စက္ျဖစ္ပါသည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ၎မွာလ်ွပ္စစ္စြမ္းအားနွင့္ သခ်ာၤ
ပညာရပ္မ်ားအား အသံုးျပဳ၍ လုပ္ငန္းရပ္မ်ားအား အဆင္ေျပေခ်ာေမႊ႔လြယ္ကူေစရန္ ဖန္တီးယူထားသည့္ စက္အမ်ဳိး
အစားတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ မွတ္တမ္းမ်ားသိမ္းဆည္းျခင္း (Datastorage)၊ျပန္လည္ေခၚယူျခင္း(Retrive)၊အစီအစဥ္မ်ား
ထည့္သြင္းျခင္းနွင့္ထုတ္ယူျခင္း (l/O Device)၊ စဥ္းစားတြက္ခ်က္ေပးျခင္း (Calculate) တို႔အားလုပ္ငန္းစဥ္မ်ား
အလိုက္အသံုးျပဳနိုင္ရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။

            ကြန္ပ်ဳတာအား တီထြင္ရန္စတင္စဥ္းစားခဲ့စဥ္ထဲကပင္ လုပ္ငန္းရပ္အသီးသီး၌ အသံုးျပဳနိုင္ရန္ရည္ရြယ္၍

Blog ကုိ Back up လုပ္ၾကစုိ႔


(၁) blogger.com ကုိ log in ၀င္လုိက္ပါ .


(၂) setting >> Basic ကုိ သြားၿပီး ပုံ(၁)မွာလုိ Export blog ကုိ ေရြး
လုိက္ပါ .

(၃) ၿပီးရင္ ေပၚလာတဲ့ box ထဲက Download blog ကုိ ႏွိပ္လုိက္ပါ .

(၄) Save လုိက္ပါ . (တစ္ခါတစ္ရံ Downloader ေတြနဲ႔ Download လုပ္ရင္ .xml ဖုိင္ကုိ
မရတာမ်ိဳးႀကံဳရတတ္ပါတယ္ . အဲ့ေတာ့ သမရုိးက်အတုိင္းပဲ save လုိက္ပါ )


(၅) အဲ့မယ္ .xml ဆုိၿပီးေတာ့ ဖုိင္တစ္ဖုိင္ရလာပါလိမ့္မယ္ .


(၆) အဲ့ဒီ့ရလာတဲ့ ဖုိင္ကုိ ကုိ Import လုပ္ခ်င္တဲ့ ဘေလာဂ္ကုိ ဖြင့္လုိက္ပါ .


(၇) setting >> basic ကုိသြားၿပီး Import Blog ကုိ ေရြးလုိက္ပါ .


(၈) အခုနက ရလာတဲ့ .xml ဖုိင္ကုိ ေရြးပါ။ automatic public blog ကုိ အမွန္ျခစ္ေပးပါ။
သူေပးထားတဲ့ code ကုိ ရုိက္ထည့္ၿပီး Import Blog ကုိ ႏွိပ္လုိက္ပါ .



ရယ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္

အလည္လြန္တဲ့ကိုျမိဳ႔သား...
ျမိဳ႔က ျဖိဳးေဝတစ္ေယာက္ ရြာက ဂ်မ္းပံု တစ္ေယာက္နဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ပါေလေရာ...
ျဖိဳးေဝ=မိန္းမေရ ကိုတို႔ ဟန္းနီးမြန္းထြက္ရေအာင္ေပါ့ ိုျပိး လက္ထပ္ျပီးခါစေပါ့ ဟန္းနီးမြန္းထြက္က်တယ္..
ဂ်မ္းပံု=ကိုျဖိဳး ဟန္းနီးမြန္းထြက္တယ္ဆိုတာ ဘာလုပ္တာလဲဟင္...
ျဖိဳးေဝ=ေအာ္...ဂ်မ္းပံုကလဲ ညက ကိုနဲ႔တူတူ အိပ္တာ အဲ့ဒါ ဟန္းနီးမြန္းေပါ့
ဂ်မ္းပံု= ဒါမ်ား ကိုျဖိဳးေဝရယ္ထူးဆန္းလုပ္လို႔....က်မ ရြာက သာေအးနဲ႔ ေကာက္ရိုးပံုမွာ ထဲမွာ
ခဏခဏ ဟန္းနီးမြန္းထြက္ေနက်....


ရိုးလြန္းတဲ့အေမ
တစ္ေန႔မွာ သုေမာင္တစ္ေယာက္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အရက္ဆိုင္ထဲမွ အရက္ေသာက္ေနတာေပါ့

အသက္ရွည္ေဆး

ကေလးယူရင္သတိထား
မဂၤလာဦးညတြင္သတိုးသမီးကသူခင္ပြန္းအား
သတိုးသမီး  ။ကို လြင္တို႔ကေလးယူရင္ေယာက်္ားေလး ၃ ေယာက္ရမွာသိလား
သတိုးသား  ။လြင္ကဘယ္လိုသိတာလဲ
သတိုးသမီး  ။အခုသူတို႔ ၃ ေယာက္ကိုေမ့ေမ့အိမ္ပို႔ထားတယ္ေလ........

မင္းအသံၾကားခ်င္လို႔ပါ
ေအာင္မိုးသည္အဂၤလန္မွေက်ာင္းတက္၍ျပန္လာရာ သူခ်စ္သူက
ခ်စ္သူ  ။ကိုယ္လြင္ကိုလြမ္းရင္ဘာလုပ္လဲဟင္
ေအာင္မိုး  ။လြင္ဓါတ္ပံုထုတ္ၾကည့္တာေပါ့
ခ်စ္သူ  ။ဒါဆိုလြင့္အသံၾကားခ်င္ရင္ေကာ
ေအာင္မိုး  ။လြင့္အသံၾကားခ်င္ရင္ ေခြးကိုခဲနဲ႔ေပါက္တယ္ေလ.........

 
ေတာ္ပါေသးရဲ႕
ေသခါနီးေယာက်္ားျဖစ္သူကမိန္းမျဖစ္သူအားေမးျမန္းေလ၏

ရီစရာ ဟာသေလးမ်ား

##ႀကဳိက္တာယူ####
ကုိခ်စ္တစ္ေယာက္  သူ ့သူငယ္ခ်င္းကုိ စက္ဘီးအသစ္ စီးလာတာျမင္ေတာ့ တအံတႀသနဲ ့
"မင္းဘယ္တုန္းကမ်ား   ဒီေလာက္ေကာင္းတဲ့ စက္ဘီးဝယ္လုိက္တာလဲကြာ" ေမးလုိက္ပါတယ္၊၊
ဒီေတာ့ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူက  စက္ဘီးကုိဘယ္လို  ရခဲ့သလဲဆုိတာ ေျပာျပပါတယ္၊၊  "မေန ့က ငါလမ္းေလွ်ာက္ေနတုန္း  စက္ဘီးစီးလာတဲ့  မိန္းမတစ္ေယာက္က ငါ့ေရွ ့ေရာက္ေတာ့ စက္ဘီးကုိရပ္၊ အဝတ္ေတြဆြဲခၽြတိရင္း ရွင္ႀကဳိက္တာယူပါတဲ့။ ဒါနဲ ့ ငါလည္းစက္ဘီး   ယူလုိက္တာ" လုိ ့ေျပာေတာ့ ကုိခ်စ္ ျပန္ေျပာတာက " မင္းေတာ္တယ္ကြာ....အဝတ္ေတြဆုိ မင္းနဲ ့ေတာ္ခ်င္မွ ေတာ္မွာကြာ"တဲ့...

##အထူးေရကန္##
အင္ဂ်င္နီယာကုိ"နယူးရပ္ရွင္" ကေျပာသည္ ။    အိမ္ႀကီးရဲ ့ေဘးက  ပန္းျခံထဲမွာ ေရကူးကန္သုံးခု  ေဆာက္ေပးပါ။  တစ္ခုမွာ  ေရေႏြးျဖည့္၊ ေနာက္တစ္ခုက ေရေအးျဖည့္ပါ။
တစ္ခုမွာ ေရမျဖည့္နဲ ့။ "ေရမပါတဲ့ ေရကူးကန္  ဘာလုပ္ဖုိ ့လဲ။  "တစ္ခ်ဳိအေပါင္းအသင္းေတြ
ေရမကူးတတ္ဘူးေလ"။

##အျမဲတမ္း ကံမေကာင္းသူ##
ေလယာဥ္စီးခရီးသည္  ေဘးနားက  ထုိင္ေနသူုကုိ ေျပာသည္။  "ကၽြန္ေတာ္ အျမဲတမ္း

Sunday 4 March 2012

Memorystick ကိုေသာ့ခတ္ထားမယ္

ကိုယ့္စတစ္ထဲမွာရွိတဲ့dataေတြကအေရးၾကီးလို႔တျခားလူေတြကိုမျမင္ေစခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့အသံုး၀င္ပါလိမ့္မယ္
အသံုးခ်မယ့္ေဆာ့၀ဲလ္ကေတာ့ usbenter ပါ….
ေဆာ့၀ဲလ္ေလးကအရမ္းေကာင္းပါတယ္ ၾကံဖန္ျပီးအျပစ္ေျပာစရာဆိုလို႔4GBထိသာေသာ့ခတ္ဖို႔အတြက္
လက္ခံပါတယ္
ေသာ့ခတ္မယ့္ စတစ္ကိုအထဲမွာဘာမွမရွိေအာင္ရွင္းထားေပးပါ
ေသာ့ခတ္ဖို႔အတြက္လိုအပ္မယ့္ေဆာ့၀ဲကိုေအာက္မွာေဒါင္းလုပ္ လိုက္ပါဦး
ေဆာ့၀ဲလ္ေလးကိုကိုယ့္ကြန္ပ်ဳတာမွာ တျခားေဆာ့၀ဲေတြကို install လုပ္သလိုပဲ install လုပ္လိုက္ပါဦး
Desktop ေပၚမွာေအာက္ကပံုေလးအတိုင္းေပၚေနမွာပါ
1.အရင္ဆံုး ေသာ့ခတ္မယ့္ စတစ္ကိုကြန္ပ်ဳတာမွာတပ္ျပီး USB Flash Security ဆိုတဲ့ ေဆာ့၀ဲကိုဖြင့္ပါမယ္
2.ေပၚလာတဲ့ box မွာ ok ကိုႏွိပ္ပါ
3.ေနာက္ထပ္ေပၚလာမယ့္ box မွာ install tab ကိုႏွိပ္ပါ

Mobile Phone ႏွင့္က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္





မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကေနထြက္တဲ့ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ Radiation ေတြက လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအေပၚ
 
ဘယ္လို သက္ေရာက္ေစမႈရွိတယ္ဆိုတာဟာ လတ္တေလာ စိတ္၀င္စားမႈအေကာင္းဆံုးနဲ႔
 
ေလ့လာစမ္း သပ္မႈေတြၿပဳ လုပ္ေနၾကတဲ့အရာတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။
 
ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ တိုးတက္လာတဲ့ နည္းပညာေခတ္ၾကီးထဲမွာ မိုဘိုင္းဖုန္း အသံုးၿပဳမႈဟာ
 
တကမၻာလံုး ( ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ဂၽြန္လအထိဆိုရင္ 4.3 billion ေတာင္ရွိပါတယ္ )
 
မ်ားၿပားလာတဲ့အတြက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြဟာ ေသးငယ္တဲ့ လိႈင္းႏွုန္း Microwave မွာ
 
Electromagnetic radiation ေတြကို အသံုးၿပဳပါတယ္ ။ တၿခား ၀ါယာ လက္ စနစ္ေတြၿဖစ္တဲ့
 
Data Communication networks ေတြမွာလည္း ဒီလိုအလားတူ radiation ေတြကို အသံုးၿပဳၾကပါတယ္ ။




WHO လို႔ေခၚတဲ့ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးက မိုဘုိင္းဖုန္း ကထြက္တဲ့ ဓါတ္ေရာင္ၿခည္ကို

အူမႀကီးကင္ဆာကို ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ႏိုင္ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

အစိမ္းေရာင္ သဘာ၀အပင္မ်ား
Harvard တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာမႈ အႀကံျပဳခ်က္အရ ဆလတ္ရြက္ ေန႔စဥ္စားသူေတြဟာ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း
၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ဆိုလိုပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ အစိမ္းေရာင္အရြက္ေတြမွာ ပါ၀င္တဲ့
Carotenoids နဲ႔ စြမ္းအင္ျပည့္ အင္ဒီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြက အူနံရံက ဆဲလ္ေတြရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ေကာင္းမြန္
ေစၿပီး ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိတာ ေၾကာင့္ပါ။ ဟင္းႏုနယ္၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းနဲ႕ ေဂၚဖီ
စိမ္းထုပ္ေတြမွာ Carotenoids ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။


ေကာ္ဖီေသာက္ပါ
ေလ့လာမႈအရ ေကာ္ဖီတစ္ေန႕ သံုးခြက္ေသာက္တာဟာ တျခားအစားအစာ စားသံုးမႈပံုစံနဲ႕ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံကို
မေျပာင္းလဲရင္သာ ေရာဂါေတြျဖစ္မႈႏႈန္းကို ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ ဒါကေတာ့

ကယ္လိုရီေလာင္ကၽြမ္းၿပီး သြက္လက္တက္ႂကြေနေစမည့္ ထိပ္တန္း အားကစားနည္း ၁၂ မ်ဳိး

ေန႔စဥ္ လႈပ္ရွားမႈေတြထဲက သင္ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အားကစားေတြထဲမွာ ကယ္လိုရီကို ေလာင္ကၽြမ္းေစၿပီး စိတ္ကို လန္းဆန္း တက္ႂကြေနေစမယ့္ အားကစားနည္းေတြ ရွိပါတယ္။

အေျပးေလက်င္ခန္း

တစ္ေန႔ကို မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ အေျပးေလ့က်င့္တာဟာ သင့္ကို ၄၅၀ ကယ္လိုရီေလာက္ ေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။ အေျပး ေလ့က်င့္မႈဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လန္းဆန္းတက္ႂကြမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေနရာကသာ ေျပးေနရတယ္ ဆိုေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးကပါ လႈပ္ရွားေနရတဲ့ ေလ့က်င့္မႈမ်ဳိး ျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္ကို ပိုၿပီး လန္းဆန္းေနေစတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ခ်ိန္မွာ သက္ေသာင့္သက္သာရွိတဲ့ ဖိနပ္မ်ဳိးကို ဝတ္ဆင္ၿပီး မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈကင္းတဲ့ ေနရာကို ရွာၿပီး ေလ့က်င့္ေပးပါ။

ေက်ာက္ေတာင္တက္ျခင္း

အေနာက္ႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ကိုရီးယားမွာ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ ေတာင္တက္တဲ့ အားကစားပါ။ ေက်ာက္ေတာင္ေပၚကို ေရာက္ဖို႔ ေက်ာက္တံုးေတြရဲ႕ အထစ္ေတြကို အားျပဳၿပီး တထစ္ခ်င္း တက္ရတဲ့အျပင္ လူေရာစိတ္ပါ တက္ႂကြစြာ ျပဳလုပ္၊ လႈပ္ရွားရတဲ့ အားကစားနည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ျခင္း

ဆီးလမ္းေၾကာင္း စနစ္မွာပါ၀င္တဲ့ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးျပႊန္ႏွင့္ ဆီးအိမ္ စတဲ့ တစ္ေနရာရာမွာ ပိုး၀င္တာကို ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဆီးအိမ္နဲ႔ ဆီးအိမ္ေအာက္ပိုင္းက ဆီးျပႊန္မွာ ပိုး၀င္တာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တ့ဲ လူတိုင္းမွာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကို ခံစားရတာမဟုတ္ေပမယ့္ အမ်ားစုမွာေတာ့ ေအာက္ပါလကၡဏာအခ်ဳိ႕ကိုေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။
ေရာဂါလကၡဏာေတြဟာ လွ်ပ္တပ်က္ျဖစ္ေပၚလာတတ္ျပီး ေယ်ဘူယ်အားျဖင့္ကေတာ့
-ဆီးသြားခ်င္စိတ္ကို ထိန္းမရျခင္း
- ဆီးပူ ဆီးက်င္ျခင္း
- ပမာဏနည္းနည္းနွင့္ မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း

-ဆီးတြင္း ေသြးပါျခင္း ၊ ဆီးနံ႔အလြန္ျပင္းျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္း တေလွ်ာက္ပိုး၀င္တ့ဲေနရာေပၚမူတည္ျပီး ျဖစ္ပြားနိုင္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့



ပိုး၀င္ျခင္းေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ေယာင္ျခင္း

ေသြးေပါင္က်ျခင္း၏ လကၡဏာမ်ား



ေသြးေပါင္က်ျခင္း၏ လကၡဏာမ်ား


• ေသြးေပါင္က်ျခင္းဆိုတာဟာ

ပံုမွန္ထက္ ေသြးဖိအား ေလ်ာ့နည္းေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္က်တယ္လို႔ ေျပာႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္
သတ္မွတ္ခ်က္က လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မတူပါဘူး။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အေပၚ ေသြးဖိအား
90mm/Hg ေအာက္မွာရွိရင္ ေသြးေပါင္က်တယ္လို႔ စဥ္းစားႏိုင္ပါတယ္။


• သာမန္ထက္ ေသြးေပါင္အနည္းငယ္နိမ့္တာက ျပႆနာမရွိပါဘူး။ ဒါေပမ့ဲ ေသြးေပါင္
အလြန္အမင္း ေလ်ာ့က် ေနရင္ အားနည္းတာ၊မူးေဝတာနဲ႔ တျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို
ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

• ေသြးေပါင္က်တာကို ခံစားေနရတဲ့သူမွာ ေတြ႕ရွိႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြရွိပါတယ္။ ေသြးတိုးတာနဲ႔

*ပင္ပန္းမွူ ေပ်ာက္ကာ လန္းဆန္း ေစမည့္ နည္း (၁၅) မ်ိဳး *

တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ ေနပါသလား။*

      တစ္ေန ့ထက္ တစ္ေန ့အားအင္ ခ်ည္႕နဲ့ကာ စိတ္သြားတုိင္း ကုိယ္မပါ ျဖစ္ေန
ပါသလား။ မၾကာခဏ သမ္းေ၀ကာ ငုိက္မ်ည္း ေနတတ္ ပါသလား။

     ပင္ပန္း ႏုံးခ်ည္႕ ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းကုိ ရွာကာ အၿမဲ သြက္လက္ အားအင္
ျပည့္ေစႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္း ၁၅ မ်ဳိးကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။



၁။ ပင္ပန္းရျခင္း အေၾကာင္းရင္း ရွာပါ သင့္ရဲ႕ အားအင္ေတြ ျပန္ျပည့္ဖုိ႔ ပထမဆုံး
လုပ္ရမွာက သင့္ စားေသာက္ ေနထုိင္ပုံက သင့္ရဲ႕ အားအင္ေတြကုိ ဘယ္လုိ ဆုတ္ယုတ္
ေနေစသလဲ ဆုိတာကုိ သုံးသပ္ဖုိ႔ ပါပဲ။ ေရေသာက္ နည္းၿပီး ေရဓာတ္ ေျခာက္ခန္း
ေနသလား၊ အရက္ေသာက္ မ်ားေနသလား၊ အစာ ေလွ်ာ့စားလြန္း ေနသလား၊ အခ်ဳိကဲတဲ့ အစားေတြ
မ်ားမ်ား စားလုိ႔ ေသြးထဲ သၾကားဓာတ္ မ်ားေနသလား၊ အိပ္ေရး မ၀ဘူးလား စသျဖင့္
ပင္ပန္းေစႏုိင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကုိ ရွာၾကည့္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈ နဲ႔ ပူပင္
စုိးရိမ္မႈေတြ ေၾကာင့္လည္း အားေလ်ာ့ ေစႏုိင္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ရွိတဲ့
အေၾကာင္းရင္း ေတြကုိ ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ဖုိ႔ အတြက္ ကုိယ္ရဲ႕ စားေသာက္ ေနထုိင္ပုံကုိ

Saturday 3 March 2012

ရယ္ေသာသူအသက္ရွည္၏

အရမ္းကိုေခ်ာေမာလွပၿပီး ကိုယ္လံုးကိုယ္ေပါက္ အခ်ိဳးအစား ေျပျပစ္လွပတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က ရင္ဟိုက္
အကၤ်ီနဲ႔ ေလယာဥ္ပ်ံ အရုပ္ေလးပါတဲ့ fancy ဆြဲႀကိဳးတစ္ကံုးဆြဲထားတဲ့ ဒီဇိုင္းနဲ႔ ဘစ္စကားတစ္စီးေပၚတက္လာေတာ့
ကားေပၚပါတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္က ရင္ညြန္႔ေပၚက ေလယာဥ္ပ်ံရုပ္ကို မ်က္ေတာင္မခတ္ပဲ စိုက္ၾကည့္ေနပါေတာ့
တယ္။ ဒါကို ေဘးကေန ေတြ႔ေနရတဲ့သူက အျမင္ကတ္ကတ္နဲ႔ ေမးလိုက္ပါတယ္ ..... “မင္းကအဲ့ဒီ ေလယာဥ္ပ်ံကို
ေတာ္ေတာ္သေဘာက်ေနတာလား”

လူငယ္ၿပံဳးဖီးဖီးနဲ႔ ျပန္ေျဖလိုက္တာကေတာ့ ..........
“ေအာ္ မဟုတ္ပါဘူး ကၽြန္ေတာ္က ေလယာဥ္ပ်ံကို သေဘာက်တာထက္ ေလယာဥ္ေျပးလမ္းကို ရူစားေနတာပါ။”


XDXDXDXDXDXDXDXDXDXDXDXDXDXDXDX


ေမာင္ေထြး ။ ။ မင္းၾကည့္ရတာေတာ္ေတာ္ စိတ္ညစ္ေနပံုရတယ္ ။

Wireless Router ကုိ ခ်ိ္တ္ဆက္ျခင္းႏွင့္ Configure ျပဳလုပ္ျခင္း

ကၽြန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြက Wireless Network ကုိ သံုးျပီဆုိမွေတာ့ Wireless Router နဲ႔ပက္သက္လို႔လည္း
သိထားရမွာပဲေပ့ါ။ ဟုတ္တယ္မို႔လား။ အခုေျပာျပမွာကဗ်ာ.... Wireless Router ရဲ႕ Configuration ေတြကုိ
Update လုပ္ဖုိ႔ အတြက္ အဲဒီ Wireless Router ကုိ Computer နဲ႔ဘယ္လို္ခ်ိတ္ဆက္ အသံုးျပဳမလဲဆုိတဲ့
အေၾကာင္းအရာေလးပါ။ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြ Wireless Router ရဲ႕ Configuration ေတြ Update လုပ္ဖုိ႔ အတြက္ Router ကုိဆက္သြယ္ဖုိ႔ေတာ့ လိုကုိလိုအပ္ပါတယ္။
ပထမဦးဆံုး Wireless Router ၇ဲ႕ Screen ကုိ Access
လုပ္ဖုိ႔အတြက္ Router ရဲ႕ IP Address ကုိ သိမွရပါမယ္။ ေနာက္ၿပီး Wireless Router ရဲ႕ IP Address ကုိသိမွ
ရပါမယ္။ ေနာက္ၿပီး Wireless Router ထဲကုိ၀င္ဖုိ႔ အတြက္ admin Log in Name နဲ႔ Password ကုိသိရပါမယ္။
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က Wi-Fi Connection ေတြရဲ႕ Problem ေတြနဲ႔ သူတုိ႔ကုိ ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ ဆုိတာေတြကုိ
သိထားသင့္ ပါတယ္။

1.    Router ရဲ႕လက္ရွိ Local IP Address ကုိသက္မွတ္ျခင္း Home Broudband router ေတြမွာဆုိရင္ေတာ့
သူတို႔ရဲ႕ default IP Address ေတြကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ 192.168.0.1, 192.168.1.1 , 192.168.2.1
တုိ႔ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဆုိလိုတာက

Windows 7 / Vista to Boot Into Safe Mode Without Using the F8 Key

F8 key ကိုႏွိပ္တယ္ အလုပ္မလုပ္ဘူး ဆိုရင္ safe mode ထဲကို ဝင္ဖို႕ ေအာက္ေဖာ္ျပပါနည္းနဲ႕လည္း လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

( ၁ ) Start Button ကို click ပါ။
( ၂ ) Search box (or) Ran မွာ “msconfig” လို႕ ရိုက္ပါ။ Enter ေခါက္ပါ။
( ၃ ) အဲလိုလုပ္လိုက္ရင္ “System Configuration” window ပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။
( ၄ ) “Boot” tab မွာ ရွိတဲ့ Boot Options section ကို သြားပါ။
( ၅ ) ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အတိုင္း “Safe Boot/Minimal” Check box မွာ check ေပးပါ။












ကင္ဆာေရာဂါကိုတြန္းလွန္ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာအစားအစာ (၁၃) မ်ိဳး

(၁) ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴမွာကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ဓာတ္ေပါင္းေတြ မ်ားစြာပါဝင္ေနပါတယ္။
အေရျပား၊ အူမႀကီးနဲ႔ အဆုတ္ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈေတြကို အဓိကကာကြယ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။


(၂) အစိမ္းရင့္ေရာင္ အသီးအရြက္မ်ား အစိမ္းရင့္ေရာင္ အသီးအရြက္ေတြမွာအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ျဖစ္တဲ့ ကယ္႐ိုတင္းႏြိဳက္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစတဲ့ Free Radicals ေတြရဲ႕ အႏၲရာယ္ကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

ဟာသတိုေလးမ်ား အပိုင္း(၃)

အခန္းမေက်ာ္ေအာင္

္(၅)ႏွစ္အရြယ္ ႏွင့္ (၇)ႏွစ္အရြယ္ ညီအစ္ကို ကေလးငယ္နွစ္ေယာက္တို႔ တီဗြီကိုထုိင္ၾကည့္ေန
ၾကစဥ္ အငယ္ေကာင္က တီဗြီခလုတ္ကို ပိတ္လိုက္သည္။

“ၾကည့္လုိ႔ေကာင္းေနတုန္း ဘာလို႔တီဗြီပိတ္ရတာလဲ”

“ငါရွဴးရွဴးသြားေပါက္ေနတုန္း အခန္းေက်ာ္ သြားမွာစိုးလို႔”


ခ်စ္ရတဲ့ ေျမးေလး

အျငိမး္စားတရားသူၾကီးသည္ စာသင္ေက်ာင္းထဲ ၀င္သြားခဲ့သည္။

“က်ြန္ေတာ္ဟာ သူငယ္တန္းက ဆန္းနီေလး ရဲ့ အဘုိးပါ။ ကြ်န္ေတာ့ေျမးေလး ေက်ာင္းတက္တာကို လာၾကည့္တာပါ”

ဟာသတိုေလးမ်ား အပိုင္း - (၂)

ခုမထိုင္နဲ႕
 
တရုတ္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ ေ၀ေခ်ာင္လင္းသည္ လုပ္ငန္းကိစၥၿဖင့္ နယူးေဒလီၿမိဳ႕သို ့ေရာက္လာစဥ္ အေရးေပၚ
 
နာမက်န္းၿဖစ္၍ ေဆးရံုတတ္ရသည္။ ေ၀ေခ်ာင္လင္းႏွင့္သိကြ်မ္းေသာ တရုတ္စကားမတတ္သည့္ အိႏၵိယလုပ္ငန္းရွင္
 
မာမြတ္ေဆးရံုသို ့လူနာေမးရန္ေရာက္လာသည္။ ေ၀ေခ်ာင္လင္း၏ ကုတင္အနီးတြင္ ထိုင္ေနေသာ မာမြတ္ကိုမ်က္လံုး
 
ဖြင့္ၾကည့္ၿပီး "လီကိုင္ယန္ ကြ်ိဂြမ္'' ဟုေၿပာသည္။
 
မာမြတ္က ဘာေၿပာမွန္းမသိ။ ေ၀ေခ်ာင္လင္းကိုသာ ေငးၾကည့္ေနသည္။

"လီကိုင္ယန္ ကြ်ိဂြမ္..လီကိုင္ယန္ ကြ်ိဂြမ္''ဟု ေ၀ေခ်ာင္းက အၾကိမ္ၾကိမ္ေၿပာေနသည္။

မာမြတ္ လည္းနားမလည္၍ စဥ္းစားေနစဥ္ "လီကိုင္ယန္ ကြ်ိဂြမ္'' ဟုေအာ္ရင္း ေ၀ေခ်ာင္လင္း အသက္ေပ်ာက္သြား

ဟာသအပိုင္း အစမ်ားအပိုင္း(၁)

အလစ္သမား...
ဂ်ာကင္တစ္ထည္ကို လက္တြင္ကိုက္လွ်က္ ေလွ်ာက္လာေသာလူငယ္ကို
လူႀကီးတစ္ေယာက္ကေမးသည္။
”ေမာင္ရင္လက္ထဲက ဂ်ာကင္ အင္မတန္လွပါလား ဘယ္ဆိုင္က၀ယ္လာတာလဲ“
”တစ္လမ္းေက်ာ္ ေမဖလား၀ါး စတိုးဆိုင္ႀကီးက“
”၀ယ္ေနတဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီးလား“
”တစ္ေယာက္မွ မရွိပါဘူး။ အေရာင္းစာေရးေတာင္ အရွိဘူး“

            ......ကူညီပါ႔မယ္....
ဟင္းသီးဟင္းရြက္သယ္ကို အဖြားကေျပာသည္။
”အာလူး ငါးပိသာ၀ယ္မလို႔ သမီးရယ္။ ဒါေပမဲ့ မသယ္ႏိူင္မွာ စိုးတယ္ကြယ္“
”မပူပါနဲ႔ အဖြာ။ အဖြားသယ္ႏိူင္ေအာင္ ကၽြန္မ ခ်ိန္ေပးလိုက္ပါမယ္“

             .........မထိုင္နဲ႔ေလ....
အိမ္ေထာင္ပရိေဘာကဆိုင္သို႔ လူႀကီးတစ္ေယာက္၀င္လာၿပီး ဆိုင္ရွင္ကို

windows 7 နဲ႕ Hard Disk -Usb ကိုဘယ္လိုေလာ့ခ်မလဲ

၁။ အရင္ဆံုး Control Panel ဝင္လိုက္ပါ ၿပီးရင္ ညာဘက္က အေပၚမွာ Category မွာ ကလစ္ၿပီး
 
Large icons ကို ကလစ္လိုက္ပါ။
 
၂။ BitLocker Drive Encryption ကိုရွာပါ ေတြ႕ရင္ ကလစ္လိုက္ပါ။
 
 
၃။ ကိုေလာ့ခ်င္တဲ့ Disk Drives ကိုေရြးၿပီး Turn on bitLocker ကို ကလစ္လိုက္ပါ။
 
 
၄။ ေပၚလာမယ့္ ဝင္းဒိုးမွာ Use a password to unlock the drive ကို အမွတ္ျခစ္ေပးလိုက္ပါ။
 
 
၅။ Type your password: နဲ႔ Retype your password: မွာ password ကိုျဖည့္ေပးလိုက္ပါ ႏွစ္ခုလံုး
Print Friendly and PDF